Med kunngjøringen om fem ganger CrossFit Games Champion Mat Fraser pensjon fra konkurransedyktige CrossFit feb. 3, 2021, er implikasjonene for ledertavlen for menn i 2021-sesongen interessante.
I 2020 CrossFit Games-finalen vant Fraser på en dominerende måte og klarte 10 av de 12 arrangementene. Det var ikke engang i nærheten. Men nå som CrossFit GOAT henger opp løftebeltet (i det minste fra konkurranse), gjenstår spørsmålet: Hvem skal erstatte Fraser som den sterkeste på jorden®?
[Relatert: Forbren fett og øke arbeidskapasiteten din med kroppsbehandling]
Mat Fraser er utvilsomt den største mannlige CrossFit-atleten gjennom tidene. Som en begynnende rookie gjorde Fraser en massiv skvett. Den nå 31 år gamle sprengte seg inn på elite CrossFit-scenen i 2014 som en tidligere olympisk vektløfter, og vant Northeast Regional og fortsatte å ta nummer to på CrossFit Games til Rich Froning Jr. - en fire ganger CrossFit Games Champion i seg selv. Året etter ble det allment akseptert at han ville gå inn i Fronings sko for å dominere CrossFit Games det året. Han fortsatte med å ta andreplass til Ben Smith. Imidlertid var det at unnlatelsen av å vinne i 2015 satte banen for hans fremtidige suksess.
Etter å ha lært en hard leksjon kom han tilbake for å vinne 2016-spillene med en margin på 197 poeng - den største på den tiden. Han fortsatte med å slå seiersmarginen i 2017, 2018 og 2020, og endte med 545 poengs ledelse over Samuel Kwant på 2020-lekene. Han har også rekorden for flest seier i alle idrettsutøvere (29) og har vunnet alle live-konkurranser han har deltatt i siden seiersseieren i 2016.
Når vi bestemmer hvem som kan bli den sterkeste mannen på jorden i 2021, ser vi på hver av de følgende fem konkurrentens tidligere forestillinger og tankesett. Spillidrettsutøvere har spikret ernæring, restitusjon og har fått treningsøktene ringt inn for å nå toppnivå. Dette er å forvente.
Det som skiller CrossFit Games-mestere fra andre elite CrossFit-idrettsutøvere er deres tankesett. Den som har den beste evnen til å holde fokus, å presse gjennom ubehag og usikkerhet på dagen, å lære av tidligere erfaringer, og å justere strategien i farta, er den som kommer til å komme.
The Fittest on Earth® er ikke bare den fysisk sterkeste - men den mentalt sterkeste. Med det sagt, her er fem CrossFit-idrettsutøvere som er potensielle kandidater til topplasseringsplassen på 2021-lekene:
Amerikaneren Samuel Kwant endte på andreplass ved CrossFit Games 2020. En ryggskade og en kneskade hadde holdt ham tilbake fra å maksimere ytelsen i tidligere spillopptredener, men å velge kneoperasjon i løpet av 2018-sesongen har gjort at han kan komme sterkere tilbake enn noensinne. Å overvinne skade bygger alvorlig mental kondisjon: det krever lidenskap og dedikasjon i en tid hvor hver dag kan føles som et tilbakeslag.
[Relatert: Hvordan få muskler - en guide til å spise for masse]
Etter Fraser's 2016 Games-seier har det vært et utslett av gutter som har tatt andreplassen på Games bare for å falle lavere de følgende årene. Ben Smith i 2016, Brent Fikowski i 2017, Pat Vellner i 2018, og Noah Ohlsen i 2019. Kan Kwant avdekke comebacket sitt med en slutt på andreplassens forbannelse?
21 år gamle Medeiros hadde en imponerende forestilling forrige sesong. Det var tydelig fra 2020-finalen at han elsker å konkurrere og har tillit til å grave dypt i begivenheter. Som en rookie utfordret han Fraser i den aller første hendelsen, og tapte bare med syv sekunder. Senere på dagen holdt han tritt med Fraser store deler av Ranch Loop og sa til ham: “Hvis vi kommer i mål og fortsatt er ved siden av hverandre, skal jeg ikke chatte lenger. Vi kommer til å komme på sprint, ”som gjenspeiler en lidenskap for konkurranse som kan føre ham langt i karrieren. Modenhet og erfaring teller, men grus og selvsikkerhet kan vinne ut.
[Relatert: Hva du bør vite om hvordan du kan øke styrken]
CrossFit-atlet Chandler Smith har gjort jevnlige og merkbare forbedringer gjennom årene. En West Point-utdannet og hæroffiser, han vet hvordan han skal overvinne både fysiske og mentale hindringer. I 2017 mistet han en del av fingeren i en treningsulykke i hæren og trodde at CrossFit-karrieren var over. Gjennom fortsatt innsats i treningen fikk han tillit til sin evne til å komme tilbake bedre enn noen gang, og han har lagt ned seriøst arbeid for å bygge en positiv og fokusert tankegang. I 2020 la han opp sin beste spillopptreden til dags dato med en sjetteplass.
Noah Ohlsen er en av de mer konsistente toppmesterne på lekene de siste årene, og hans elite-konkurransekarriere er på den lengre siden i herrenes felt. Gjennom årene har han opprettholdt en positiv holdning og sult etter pallen. Det som er blitt på Ohlsens måte å gull, er imidlertid strategiske feil. I Toes to Bar / Kettlebell Lunge-arrangementet i Games Finals i år ga Ohlsens raske tær til bar-strategi ham et forsprang på Fraser til hans dårlige kettlebell-plassering førte til langsommere overganger. Det var Fraser som vant arrangementet. Hvis Ohlsen kan finjustere sine hendelsesspesifikke spillplaner, kan han være den sterkeste mannen på jorden i 2021.
[Relatert: Spik front squat for legmuskel og kraft]
Vellner har vært en pallfavoritt i mange år, og med god grunn. Med tre pallplasseringer i karrieren, å vinne Open i 2020, og å vinne to sanksjonsbegivenheter i 2020, har Vellner en oversikt over suksess i sitt navn. Hans to siste spillopptredener fikk ham til å avslutte lavere enn de tre første årene, men Vellner forstår det mentale spillet som er nødvendig for å oppleve svikt og øke igjen, og han har demonstrert sin evne til å presse på for seieren. Er 2021 året Vellner hever seg til toppen?
2021 CrossFit-sesongen er satt til å starte med Open 11. mars 2021. Det har blitt gjort mange endringer i Open i år - inkludert en ny adaptiv divisjon, et utstyrsfritt Open-alternativ og en ny tretrinns kvalifiseringsprosess (som inkluderer en Last-Chance Qualifier.)
[Relatert: CrossFit endret hvordan de kommuniserte med tilknyttede selskaper. Fungerer det?]
2021 CrossFit Games skal skje fra 27. juli til 1. august live i Madison, WI. Med COVID-19-pandemien fortsatt i det store, er det mange spørsmål rundt CrossFit-sesongen (og sport generelt) - men den alle vil vite. Hvem skal erstatte Mat Fraser?
Utvalgt bilde: @ justin_medeiros34
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.