Hva tror du en gjennomsnittlig 76 år gammel kvinne er i stand til å løfte? Gjetningen din var sannsynligvis ikke nesten 200 kg rent jern, og du trodde sannsynligvis ikke at innstillingen ville være et møte, men det er akkurat det Ann Buszard har oppnådd.
Den inspirerende idrettsutøveren beviste at alderen virkelig bare var et tall da hun løftet 90 kg (198.42 kg) på United States Strengthlifting Federation Fall Classic i Illinois.
En av styrketrenerne hennes, Karl Schudt, bemerket at Buszard knapt nok kunne komme seg ut av en stol før hun konkurrerte på stevnet. “Jonathon Sullivan og jeg er begge Starter Strength-trenere, noe som betyr at vi fremmer vektstangtrening for alle, inkludert eldre idrettsutøvere. Ann Buszard har gjort store fremskritt og har gått fra å ikke være i stand til å komme seg ut av en stol til å løfte 200 kg i et møte i en alder av 76 år, ”skrev Schudt i bildeteksten til Storyful-videoen.
Det viser bare at du med litt veiledning og mye besluttsomhet er i stand til hva som helst.
Forsikre deg om at du preformer det allsidige trekket riktig.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.