Det er få heiser som får like mye respekt som en tung knebøy. Knebøyet er en bevegelse som brukes i nesten alle styrkesport, og det regnes ofte som gullstandarden for å bygge større, sterkere ben. Det ville være umulig å liste opp alle fordelene til en knebøy, men her er 17 å starte.
Vi har skrevet om utallige kvinnelige idrettsutøvere som knebøyer vekt som gjør at tilskuerens kjever faller, så vi laget en liste over noen av favorittene våre. Dette er kvinnelige idrettsutøvere som kan beskrives på mange måter, men vanligvis er utrolig det beste ordet for det.
Disse idrettsutøverne bryter ofte samfunnsstereotyper, rekorder og til og med internett (flytt over, Kim K). Nedenfor er en liste over noen av våre favoritt kvinnelige husbøtter som fortjener anerkjennelse. Husk at denne listen ikke er endelig, og hvis vi savnet en idrettsutøver, føler du at du fortjener et sted - kommenter nedenfor.
Chen er muligens definisjonen av styrkefenomen. Hun har flere styrkeløfterekorder, har OL-medaljer i vektløfting, og har vunnet flere konkurranser enn vi kan telle i løpet av hennes store karrierer. Muligens hennes mest imponerende knebøy til dags dato var på IPF Open World Championships i november i fjor. Her huk hun 210 kg (462 lb) i en enkeltlagsdrakt, som er 4.Fem ganger kroppsvekten hennes ved 46.75 kg (102.85 kg)
Et innlegg delt av 9for9 Media (@ 9for9media) den
Soloviova er en dominerende styrke i vektklassen 63 kg og fortsetter å sette verdensrekorder på omtrent alle store konkurranser hun konkurrerer i. I fjor november, på IPF Open World Championships, huk hun 241 kg (530 kg) utstyrt for en ny verdensrekord i vektklassen 63 kg.
Tate er en kraftløfter på -198 kg som har rekorder for sin episke markløft og kan knebøye sinnsyk vekt. Hennes tyngste knebøy registrert i konkurranse på video var et rå 700 lb forsøk på et møte i desember i fjor. Var det til dybden? Det er for seers skjønn, men det er ingen tvil bak hennes knebøy styrke.
Whittaker konkurrerer i vektklassen på 181 kg og har noen episke konkurranser på video. Nedenfor er en video av en 600 £ knebøy med en vekt på 180 kg, som hun utførte med kneinnpakninger. Vi legger igjen samtalen på hennes dybde for seerne, men de ga henne samtalen i konkurranse.
Weissenberg er en løfter om -72 kg basert i Sverige og spilte nylig inn en ny Open Raw verdensrekord med en 192.5 kg (424 lb) knebøy. Hun røk 192.5 kg forsøk, og ser definitivt ut til å ha mer i tanken. Hun er en gjennomgående dominerende kraft i kategorien -72 kg.
Et innlegg delt av Isabella von Weissenberg (@ivweissenberg) den
Swanson er vanligvis klassifisert i en egen klasse. Hun er ofte kreditert med den tyngste markløft (672 kg) som har blitt utført av en kvinnelig styrkeutøver hittil. Nedenfor er en video av en utstyrt knebøy på 843 lb, som er helt sinnssyk.
Gunz er en amerikansk kraftløfter og er en dominerende kraft for vektklassen 132 kg. Nedenfor er en video av henne som treffer en USPA-plate på 410 lb knebøy.
Hawkins er en multisport styrkeidrettsutøver og var en tidligere profesjonell kvinnelig kroppsbygger. Hun konkurrerer nå i styrkeløft og har den nåværende vektklassen knebøy verdensrekord på £ 165 med sin 225 kg (496 lb) knebøy.
Et innlegg delt av Kristy Hawkins (@kristy_hawkins) den
Denne listen er ikke alle, og sjansene er at vi savnet noen idrettsutøvere som fortjener knebekk anerkjennelse. Dette er de første åtte idrettsutøverne som raskt kom til tankene våre når vi skrev denne listen over episke kvinnelige knebøy.
Hvis du har en kvinnelig styrkeutøver i tankene som burde ha kommet til listen, kan du nå ut og kommentere nedenfor.
Feature image fra @ 9for9media Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.