Mens mange venter på å kunne komme tilbake til treningsstudioene for å trene, kan de henvende seg til YouTube for inspirasjon eller underholdning. Fire ganger verdens sterkeste mann Brian Shaw kommer tilsynelatende til å begynne å tilby begge på kanalen sin i form av en ny serie der han forfølger et mål om å oppnå en benkpress på 701 pund.
Dette tallet er ikke en skrivefeil, men kan oppfattes som et underholdende nikk mot Eddie Hall som tidligere hadde forfulgt sitt eget mål om å sette en vekt på 700 pund, men aldri oppnådd det på grunn av skader. Shaw delte noen kommentarer før han begynte på treningsøkten.
“Vi kommer til å ha det gøy med dette. Jeg vet ikke når neste sterke mannskonkurranse kommer til å bli, så jeg bestemte meg for å svinge, skifte gir og sette et nytt mål, gjøre noe for å motivere meg, begeistre meg for trening akkurat nå. Jeg vet ikke hvor vi kommer til å komme med disse benkpressetingene. Det kan være veldig gøy å gå nedover denne veien og komme etter den.”
Shaw regnes som en av de største sterke mennene i historien, men benkpressing er ikke en vanlig del av sterkmannstrening. Derfor er det ikke mange sterke menn som utfører øvelsen som en del av treningen. Shaw har benket seg på video tidligere. I en video med Bradley Martyn lagt ut i 2018, presset han 500 pund for 5 reps.
I den nye videoen var toppvekten 470 pund som han utførte for tre reps. Han utførte også seks sekunders statiske trykk der han dyttet stangen mot sikkerheten i stativet sitt. Blant hans andre tilbehørsarbeid var flate dumbbell presser, floor dumbbell flyes, dumbbell hammer curls, liggende tricep extensions på gulvet.
Etter økten uttalte Shaw at han jobber med den anerkjente styrketreneren Josh Bryant for å nå dette målet. Bryant er for tiden mest kjent som trener for Julius Maddox, som er den nåværende verdensrekordholderen for rå benkpress i styrkeløft. Maddox forfølger for tiden sitt eget mål om å benke 800 pund senere i år.
Når det gjelder Shaws reise, er dette ikke den eneste gangen han nylig har utfordret Eddie Hall. Han gjorde også en annen video der han erkjente muligheten for et bodybuilding-oppgjør mellom de to sterke mannstorene.
Utvalgt bilde: Instagram / shawstrength
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.