Brooke Ence vender tilbake til CrossFit-konkurranse i 2020

I populærkulturen kan Brooke Ence være en av de mer kjente CrossFit®-idrettsutøvere, delvis på grunn av hennes godt omtalte utseende i Drømmedama film, den tiden hun konkurrerte mot Mattie Rogers og Dana Linn Bailey i den utmerkede Brute Strength Women's Showdown, og det faktum at hun har flere Instagram-følgere enn Tia-Clair Toomey.

[Relatert: 10 styrkeutøvere du ikke skjønte var i filmer]

Men hun har faktisk ikke konkurrert på høyt nivå i CrossFit på en stund. Første og siste gang 30-åringen gikk på lekene var i 2015 (hun plasserte 14^th), og hun hoppet over Open i fjor etter å ha plassert 77th over hele verden i 2018.

Vi bør merke seg at hun hernierte noen plater i 2017 og ble operert for en ryggradsfusjon, så hun trengte å bremse treningene. Hun kvalifiserte seg for Regionals i 2018, men bestemte seg for å droppe etter å ha opplevd kroniske skuldersmerter.

Men hun er tilbake! I en ny video la hun ut tittelen Nytt år, New Brooke, hun kunngjorde at hun konkurrerer i CrossFit Games-sesongen 2020.

"Jeg er superpumpet for å komme tilbake," sa hun. “Jeg er veldig spent på å bli sterk. Det blir en veldig vond vei.”

I tillegg til å komme tilbake i form, er de viktigste utfordringene hennes, ifølge videoen, å finne ut hvordan hun kan komme i topp tilstand i hennes alder ..

Jeg har blitt minnet mange ganger så langt at jeg er 30. Alle er som, 'Brooke, du er tretti. Ikke rart at du er sår! Du kommer ikke til å komme deg like raskt eller på samme måte som før!'

... og tar det med ro på venstre skulder for å unngå å skade det igjen. Men det er en flott, positiv video som virkelig fokuserer på det faktum at hun er spent på å trene hardt, løfte med gamle venner og nyte opplevelsen uten forventninger.

I mellomtiden jobber hun også med sitt nettbaserte treningsprogram, hudpleieserien, kleslinjen og mer, så Ence har hendene fulle i 2020. Det er ennå ikke noe ord om hvilke sanksjoner hun skal konkurrere i, men vi ønsker henne lykke til i den kommende sesongen.

Utvalgt bilde via @brookeence på Instagram

Vanlige spørsmål

Hvor høy er Brooke Ence?

Brooke Ence er omtrent 5 fot 7 inches høy, eller 170 centimeter. Hun er kjent for sin magre, atletiske kroppsbygning, som hun opprettholder med treningsøkter i CrossFit-stil.

Hva spiser Brooke Ence på en dag?

Brooke Ence har jobbet tett med ernæringscoachingtjenesten Working Against Gravity, og følger et relativt høyt karbo diett. Hennes ideelle frokost er eggehviter, bacon, kalkun, sopp, paprika, courgette og mais tortillas. Hun begrenser gluten, meieriprodukter og veldig fibrøst (dvs. cruciferous) grønnsaker.

Var Brooke Ence i Wonder Woman?

CrossFit-utøveren hadde en liten rolle i begge Drømmedama og Justice League som en Amazonas kriger. Hun snakket aldri på skjermen, men karakteren hennes het Penthiselea. Hun sa at hun var "super bummed" at mange av scenene hennes ble kuttet, men du kan se henne slåss på stranden mot soldater tidlig i filmen.