"Hei, Masters og CrossFitters over 35 år," åpner den første episoden av CrossFits nye online show. “Jeg er Rory McKernan, og dette er showet ditt.”
Det ser ut til at det nye showet ikke har noe ennå - det heter bare “New Show For Athletes 35 and Up” - men CrossFit HQ har lansert et nytt program rettet mot deres litt eldre kontingent. De første CrossFit-spillene som inkluderte en masterkategori var i 2010, og i fjor var over 158 000 av utøverne som deltok i CrossFit Open over 35 år gamle.
[En av favorittvideoene våre fra McKernan er den gangen han viste oss hva som skjer når du slipper en 135 pund kettlebell på betong.]
CrossFit HQ har gjort en solid jobb med å inkludere disse deltakerne i sporten, inkludert å lansere en divisjon bare for de i alderen 35 til 39 i fjor. (Denne avgjørelsen førte Chris Spealler ut av pensjon, selv om aldersgruppen til slutt ble vunnet av Kyle Kasperbauer og Stephanie Roy.)
Den første episoden av showet, arrangert av CrossFit, Inc.TV-programleder og produsent Rory McKernan, er i stor grad en samling av shoutouts for idrettsutøvere i CrossFit Masters Facebook-gruppen. Han feirer først en 43 år gammel kvinnelig atletes knebøydobbel på 231 pund, som han bemerker var 1-rep max for mange kvinnelige idrettsutøvere som konkurrerte i aldersgruppen 40- til 44 år på fjorårets Reebok CrossFit Games.
Høydepunktene avsluttes med en streng bar muscle-up fra den 53 år gamle Magnus Nirell og en lenke til spillelisten deres med flere videoer med masterutøvere, inkludert denne med fokus på Lucie Hobart med tittelen “Fit at 56.”
[Ernæringsbehov endres også når vi blir eldre. Her er 4 næringsstoffer som er ekstra viktige for idrettsutøvere over 50 år.]
Selv om CrossFit gjør mye arbeid for å oppmuntre idrettsutøvere over 35 år til å engasjere seg i sporten, er det et smart trekk å lage en videoserie dedikert til å popularisere bevegelsen. McKernon avslutter showet med å spørre seerne hva de vil se fra en videoserie som fokuserer på aldersgruppen 35+. Hvordan vil du svare?
Utvalgt bilde via @chrisspealler på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.