Alt du trenger å vite om anabole steroider

Det er mange misforståelser om hva steroider er, deres farer og deres rolle i kroppsbygging. Denne artikkelen tar en dypere titt på steroider og legger ut alt du trenger å vite om emnet.

Aktiv livsstil

Den essensielle steroidslangen og terminologien du trenger ..

Hvordan samfunnet faktisk snakker om PED og steroider.

Les artikkelen

1 av 9

Clarissa Leahy / Getty

Hva er steroider

Uttrykket “steroid” refererer til en bred klasse av organiske forbindelser som består av hormoner og vitaminer med en struktur som inneholder fire karbonringer. Steroidhormoner kan deles i to kategorier; kortikosteroider og anabole steroider, hvor hver serverer forskjellige funksjoner. Anabole steroider har evner til å bygge muskler, noe som forklarer deres forekomst i kroppsbygging. På den annen side har kortikosteroider funksjoner som er viktige for å behandle sykdommer og allergier, slik at du ikke finner dem i en kroppsbyggende steroid-syklus.

2 av 9

Zairi Azmal Bin Burham / EyeEm / Getty

Hva er anabole steroider

Anabole steroider er syntetiske stoffer som etterligner testosteron. Testosteron er det mannlige kjønnshormonet som er viktig for sunne libido-nivåer (aka sexlyst), utvikling av mannlige sekundære kjønnsegenskaper (ansikts- og kroppshår, dypere stemme), og mest relevant for en kroppsbygger, utvikling av mager muskelmasse. Tilsetning av anabole steroider til allerede normale nivåer av testosteron kan føre til en økning i muskelstørrelse og styrke, samt noen ganger uforutsigbare effekter på andre organer.

3 av 9

Douglas Sacha / Getty

Hva er de forskjellige typene steroider

Anabole steroider kommer i mange former, ganske enkelt på grunn av det faktum at de produseres i laboratorier. Her er bare noen få vanlige:

• Nandrolon decanoate (handelsnavn: Deca-Durabolin®)
• Stanozolol (Winstrol®)
• Androstenedione
• Methandrostenolone (Dianabol®)
• Trenbolon (“Fina”)

4 av 9

gilaxia / Getty

Hvordan er steroider forskjellige fra humant veksthormon

Anabole steroider og humant veksthormon (HGH) er forskjellige i måten de jobber med og i sine funksjoner. HGH produseres i kroppen og er ansvarlig for cellereproduksjon, erstatning av celler, riktig funksjon av visse hormoner og enzymer og riktig hjernefunksjon. På den annen side er anabole steroider (syntetisk testosteron) ansvarlig for å forbedre mannlige egenskaper, øke styrke og muskelmasse.

5 av 9

Corey Jenkins / Getty

Hva er farene??

Når en person med normale testosteronnivå tar anabole steroider, kan de få både kortsiktige og langsiktige bivirkninger, inkludert:

• Kardiovaskulær skade og organskader
• Leversykdom og leverkreft
• Brystutvikling
• Krymping av testiklene
• Kviser
• Væskeansamling
• Forhøyet kolesterol

6 av 9

Vedrana Sucic / EyeEm / Getty

Hvor kan jeg få dem

Resepter for anabole steroider blir gitt til pasienter for å behandle tilstander som anemi og lave testosteronnivåer. U.S. føderal lov forbyr forskrivning av anabole steroider for forbedret atletisk ytelse eller for å øke muskelmasse.

7 av 9

Oktay Ortakcioglu / Getty

Hva er mine naturlige testosteronnivåer og hvordan vet jeg om jeg har mangel?

En typisk mannlig voksen produserer daglig fra 300 til 1050 ng / dL. Dette varierer fra person til person og er også aldersavhengig. Naturlig testosteron stiger gjennom tenårene til en mann, når topp på begynnelsen av 20-tallet, og begynner deretter å sakte men jevnt og trutt ned fra 30-årene og utover.

8 av 9

svetikd / Getty

Symptomer på lavt testosteron inkluderer

• Lav sexlyst
• Vanskeligheter med å oppnå ereksjon
• Hårtap
• Utmattelse
• Lite energi
• Tap av muskler og beinmasse
• Humørsvingninger

Lavt testosteron kan behandles medisinske midler, så hvis du tror du kan ha lave testosteronnivåer, bør du vurdere å oppsøke lege.

9 av 9

Nastasic / Getty

Hva kan jeg gjøre for å være sikker på at jeg har optimale testosteronnivåer

Her er noen måter å sikre at de naturlige testosteronnivåene er i toppform:

• Finn de riktige kosttilskuddene for kosthold og treningsmål på GNC Live Well.
• Hold kroppsfettnivået under 20%. Høyere nivåer av kroppsfett fører til reduserte testnivåer.
• Tog. Både styrketrening og intervalltrening med høy intensitet har vist seg å øke testosteron.
• Oppfyll dine daglige sink- og vitamin D-krav, da de spiller viktige roller i kroppens produksjon av testosteron.
• Spis sunt fett fra matvarer som nøtter, oljer, egg, kjøtt og avokado.
• Konsumere protein med høyt leucininnhold fra kjøtt, nøtter, melkeprodukter og myseprotein.