Emily Brand mistet nesten livet til anoreksi som tenåring, men etter å ha oppdaget en lidenskap for kroppsbygging, var hun i stand til å gjenvinne kontrollen over å spise og kroppen hennes. Nå pakker hun på muskelen og når nye høyder i treningsstudioet med imponerende løft som hun deler på sosiale medier - noe ingen kunne ha spådd for noen år siden da hun var bare £ 66. Hun jobber for tiden som personlig trener, konkurrerer i figurutstillinger og er lykkeligere enn hun noen gang har vært. I tillegg kan hun definitivt hakke deg ut.
Du kan følge henne på Instagram @ _emjbrand98_
Fra anorexia til figurkonkurrent: Sjekk ut Emily Brand's Journey
Lukk popup-knapp 1 av 10Emily Brand er en 20-åring fra Lincolnshire, England, som jobber som personlig trener og konkurrerer i figurfitness-avdelingen.
Hun har hatt en ganske lang reise for å komme dit hun er i dag. Emily ble mobbet for vekten sin allerede i en alder av 11 år.
På det laveste veide 16 år gamle Emily bare 66 pund. Etter to opphold på sykehuset - der hun trengte å bruke rullestol for å komme seg rundt - var hun i stand til å overvinne spiseforstyrrelsen og få tilbake en sunn vekt gjennom kroppsbygging. Per august er vekten hennes 117.6 pund, ifølge JBH News.
På Instagram sier hun at hun spiser omtrent 3400 kalorier om dagen. I følge Solen hun starter dagen med en typisk kroppsbyggerfrokost som inkluderer egg, bær, havre og proteinshakes. Resten av dagen inkluderer en blanding av proteiner og karbohydrater, med kylling og ris eller laks og søtpoteter på vanlig rotasjon. Hun fortalte også Solen at hun vanligvis spiser to middager, med biff og egg som favoritt. Det er en helt annen tankegang for den unge jenta som en gang visnet i en sykeseng og nektet å spise.
Emily trener seks dager i uken i to timer med treneren Rob Reinaldo. Han hadde fortalt henne at han bare ville jobbe med henne hvis hun spiste bedre.Fortalte Emily Solen: “Det var min drøm å bli en mester kroppsbygger, og det ble mitt incitament til å begynne å spise ordentlig.”
I tillegg til et riktig kosthold, klarte hun å ta på seg muskler ved å gjøre øvelser som knebøy, markløft, skulder- og benpress og isolasjonstrening
Emily plasserte 5th i sin divisjon på 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia Stage og plasserte 1St i Sør-England Classic i trent figur.Hun har kvalifisert seg til PCA verdensmesterskap i Birmingham, Storbritannia i oktober og Bodybuilding verdensmesterskap.
I tillegg til suksessen innen kroppsbygging, er Emily glad for å se hvordan kondisjonen hennes har påvirket familien hennes. Hun fortalte Solen: “Mamma er over månen for å se meg se så glad og sunn ut og nyte livet.”
Hun fortalte Solen: “Da jeg hadde anoreksi, led jeg av depresjon og isolerte meg og sosialiserte ikke, det var veldig vanskelig, og nå gjør jeg opp for tapt tid.”
Når det gjelder juksemåltider, får Emily en i uken. Hun brøt den ned for Daily Mail: “Jeg har lyst på - pizza, pasta, iskrem, hva som helst.
Tilbake til introEmily Brand er en 20-åring fra Lincolnshire, England, som jobber som personlig trener og konkurrerer i figurfitness-avdelingen.
Hun har hatt en ganske lang reise for å komme dit hun er i dag. Emily ble mobbet for vekten sin allerede i en alder av 11 år.
På det laveste veide 16 år gamle Emily bare 66 pund. Etter to opphold på sykehuset - der hun trengte å bruke rullestol for å komme seg rundt - var hun i stand til å overvinne spiseforstyrrelsen og få tilbake en sunn vekt gjennom kroppsbygging. Per august er vekten hennes 117.6 pund, ifølge JBH News.
På Instagram sier hun at hun spiser omtrent 3400 kalorier om dagen. I følge Solen hun starter dagen med en typisk kroppsbyggerfrokost som inkluderer egg, bær, havre og proteinshakes. Resten av dagen inkluderer en blanding av proteiner og karbohydrater, med kylling og ris eller laks og søtpoteter på vanlig rotasjon. Hun fortalte også Solen at hun vanligvis spiser to middager, med biff og egg som favoritt. Det er en helt annen tankegang for den unge jenta som en gang visnet i en sykeseng og nektet å spise.
Emily trener seks dager i uken i to timer med treneren Rob Reinaldo. Han hadde fortalt henne at han bare ville jobbe med henne hvis hun spiste bedre.
Fortalte Emily Solen: “Det var min drøm å bli en mester kroppsbygger, og det ble mitt incitament til å begynne å spise ordentlig.”
I tillegg til et riktig kosthold, klarte hun å ta på seg muskler ved å gjøre øvelser som knebøy, markløft, skulder- og benpress og isolasjonstrening
Emily plasserte 5th i sin divisjon på 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia Stage og plasserte 1St i Sør-England Classic i trent figur.
Hun har kvalifisert seg til PCA verdensmesterskap i Birmingham, Storbritannia i oktober og Bodybuilding verdensmesterskap.
Foruten hennes suksess innen kroppsbyggingssport, er Emily glad for å se hvordan kondisjonen hennes har påvirket familien hennes. Hun fortalte Solen: “Moren min er over månen for å se meg se så glad og sunn ut og nyte livet.”
Hun fortalte Solen: “Da jeg hadde anoreksi, led jeg av depresjon og isolerte meg og sosialiserte ikke, det var veldig vanskelig, og nå gjør jeg opp for tapt tid.”
Når det gjelder juksemåltider, får Emily en i uken. Hun brøt den ned for Daily Mail: “Jeg har lyst på - pizza, pasta, iskrem, hva som helst.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.