Vi fikk sjansen til å ta igjen San Diego Chargers hovedmann, Philip Rivers. Den 34 år gamle quarterbacken la oss inn på sin reise gjennom utvinning, hans nye partnerskap med Gillette Shave Club og hans favorittmåltid før spillet.
SE OGSÅ: M&F prøver seg på Arena Football League
M&F: Noe som leserne våre finner stor interesse for, er skader og rehabilitering, og jeg vet at du rev din høyre ACL tilbake i 2008. Hvilke skritt måtte du ta for å komme deg og komme tilbake til feltet?
PR: Det er en lang prosess. Du vil ha det bra, men du må virkelig forplikte deg til den rehabiliteringsprosessen. Jeg gjorde det med en patellatin: De tok ut den tredje og brukte grafen i motsetning til en hamstring eller en kadaver. Jeg vet at det er andre måter å gjøre det på. Men den største tingen for meg var å få det til full bøyning og ha et komplett utvalg, både bøye det hele veien og kunne få det rett. Jeg tror når du gjør det, kan du virkelig begynne å gå, men hvis du henger etter på det, kan det komme til et punkt der du ikke kan rette opp det. Det er bare en dag ut av gangen: Legen fortalte meg at det var en avtale på 12-18 måneder til du ikke føler mer smerte i det hele tatt. Jeg tror han hadde rett, for nå kan jeg virkelig ikke fortelle deg hvilket kne jeg hadde operert.
Hvilken type trening må noen i din atletiske kaliber gjøre for å holde seg skarpe og konkurrere blant de beste idrettsutøverne i fotball?
Det krever absolutt en forpliktelse til rutinen, uansett hva det måtte være. Jeg har sett min forandring, treningsmessig, etter hvert som jeg har blitt eldre. Det var definitivt annerledes enn det var da jeg var 22 og på college! Endringer i hvor mye vekt du bruker på visse ting - jeg kommer ikke inn under en knebøy lenger som før. Det avhenger av din posisjon, alder, hvilke skader du måtte ha hatt. Annet enn å ikke komme under en knebøy, gjør jeg stort sett alt jeg pleide å gjøre. Jeg liker å ta heisene med linjemannen og alle de andre gutta. Fra et betingelsesmessig synspunkt må du være i form og være i stand til å gjøre de raske utbruddene, men jeg tror for min posisjon handler det mer om utholdenhet. Jeg trener mye intervalltrening: løp et minutt, gå et minutt, så jeg kan være sterk i 4. kvartal.
Hvordan er din diett? Følger du et spesifikt kosthold?
Når du blir eldre, må du være strengere med å spise. Jeg blir 35 i år, så jeg kommer ikke unna å spise alt det jeg pleide å gjøre. Den største tingen min for meg er å holde meg borte fra gluten. Jeg prøver også å ikke spise for mye karbohydrater etter lunsj, jeg har noen om morgenen rundt treningen og prøver å lette litt om kvelden. Før kunne jeg bare spise alt jeg ville, og nå antar jeg at jeg bare er for gammel!
Hva liker du å spise før et spill?
Jeg pleide alltid å spise et stykke rosinskål før spillene mine. Ikke at det var en del av noen overtro; det pleide å være en del av ritualet mitt før spillet. Rosin toast, litt pasta og deretter en filet. Jeg er imidlertid mer en ribbet øye.
Hva fikk deg til å samarbeide med Gillette Shave Club?
Gillette har en ny video som heter "Go Ask Dad" og som virkelig snakket til meg. I dag kan barna slå opp på nettet nå for å finne ut hvordan de skal gjøre hva som helst: hvordan jeg skal knyte et slips, hvordan du bytter dekk, og dette er ting jeg hadde samtaler med faren min om hvordan jeg skal gjøre. Det er ingenting som faren din lærer deg hvordan du gjør noe. Så jeg følte meg veldig lidenskapelig opptatt av denne kampanjen og å koble fedre og sønner sammen igjen. I tillegg, med farsdagen som kommer, gir Gillette barberhøvler en flott gave. Hver mann trenger en god barbering, og det er en gave du vet at de vil bruke.
Hva var en av de viktigste leksjonene som faren din lærte deg?
At alt betyr noe. Alt vi gjør. Dette intervjuet, uansett hva vi gjør, det betyr noe. Jeg prøver å lære barna mine at mens de er unge slik at ting virkelig begynner å ha noe, kan de nærme seg det med samme tankesett som de alltid har.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.