Hafthor Bjornsson's Mountainous Diet

Hafþór Júlíus Björnsson, aka “The Mountain” fra Game of Thrones, er et komplett monster i enhver forstand av ordet. Å stå på 6'9 og 395 pund - denne fyren er seriøst enorm. 

Og hvis du noen gang lurte på hvordan en mann blir så stor, vel, han ga oss svaret. Björnsson ga ut sin daglige diettplan på sin Facebook-konto sammen med en advarsel: “Ja dette er mye, og jeg anbefaler deg ikke å prøve dette!!... Drikk mye vann hele dagen + Juicer for å få mer kalorier!!“

Her er en oversikt som er lett å følge

• 06:50 - BCAA, glutamin + håndfull mandler
• 7:30 - 8 egg + 200gr Havre + blåbær og jordbær + avokado 
• 09:30 - 400 gram Storfekjøtt, 400gr Søtpoteter, håndfull spinat og greener
• 11:50 - Bcaa, glutamin,
• 12:00 - 400gr Kylling + 400gr poteter, greener + litt frukt
• 14:00 - Blender: 150 gram havre eller søtpoteter, 2 bananer 150gr kelloggs riskrispies, frosne bær, håndfulle mandler, peanøttsmør og glutamin
• 14:30 - BCAA, glutamin, Vitargo
• 17:30 - 60 gram protein + 2 bananer
• 18:00 - 500 gram biff + poteter, greener 
• 20:30 - 500 gram laks + 500gr søtpoteter
• 22:30 - 50 gram kaseinprotein eller 6 egg + avacado + 30gr mandler + 50gr peanøttsmør

Se også: Hafþór Julius Björnsson Bryter angivelig 1000 år gammel styrkerekord

Det ser ut til at kostholdet legger opp for Björnsson, og han gjør saken med disse 705 pund markløft for reps.