Kristin Holte tar en slurk av kaffen sin, spiser frokost, og skriver ut treningsmålene og planlegger dagen. I august endte den norske CrossFit Games-veteranen på andreplass på Reebok CrossFit Games i 2019. Og mens han ble kalt sekund Den sterkeste kvinnen på jorden er mer enn de fleste av oss kan si, eller til og med forestille oss å oppnå, det er tilbake til tegnebrettet for Holte.
CrossFit Games Open er rett rundt hjørnet, så egentlig var det bare noen få dager med utvinning for Holte etter Reebok CrossFit Games. Holte, som har gjort seks Reebok CrossFit Games-opptredener, tok fire dager helt av når handlingen ble avsluttet i Madison. Etter det dukket hun inn i en økt om dagen, hovedsakelig med fokus på kardio- og kroppsvektbevegelser i et par uker.
Nå er hun helt i prep-modus og fikk tak i BarBend om sine mål for 2020-sesongen.
"[The Reebok CrossFit] Games er det endelige målet for året, så når det er over, føler jeg meg alltid tom og litt tapt," sa Holte til BarBend. “Det var det samme i år, selv om jeg var veldig fornøyd med innsatsen og resultatet, tror jeg ikke jeg forsto hva jeg hadde oppnådd.”Holte innrømmet at hun fortsatt ikke er helt sikker på at hun vet hva hun oppnådde. Og det er her vi kommer inn.
Holte vant Asia CrossFit Championship, og endte med tredjeplass Åpen rangering inn i 2019 Reebok CrossFit Games. På årets Reebok CrossFit Games så prestasjonen hennes slik ut:
Det var hennes beste Reebok CrossFit Games-ytelse til nå, med hennes beste avslutninger før dette året var 7. plass i både 2017 og 2018. Det er rettferdig å si at når det gjelder CrossFit, er Holte det veldig bra, men hun innrømmet for oss at det var øyeblikk den siste sesongen at hun ønsket at hun ikke bare nøyde seg med å være "god.”
"Jeg tror det største hinderet for meg i fjor har vært å stole på meg selv og tro på mine evner," sa Holte. “Jeg visste at jeg var sterkere og bedre enn noen gang i år, men på Sanctionals ™ -konkurransene jeg gjorde, stolte jeg ikke på at jeg kunne prestere egentlig bra, så jeg likte godt med godt. Etter Reebok CrossFit Games i 2019 håper jeg at jeg kan se og forstå at jeg er i stand til å prestere veldig bra, slik at jeg kan stole på meg selv og tørre å angripe treningsøkter og konkurranser med mer selvtillit i år.”
Så hva gjør Holte for å forsikre seg om at selvtilliten hennes utstråler og hennes treningsøkter er det egentlig bra denne sesongen?
"Jeg angriper hver treningsøkt og gir det absolutt beste hver dag," sa Holte. “Når det gjelder konkurransedag, vil jeg vite at jeg legger ned arbeidet. Jeg [vil] prestere etter beste evne, og så får jeg den plasseringen jeg fortjener.”
Holte trener to ganger om dagen akkurat i forkant av The Open og får treningsøktene sine på CrossFit Oslo. Hennes typiske dag består av å våkne klokka 7 a.m., drikke kaffe, spise frokost, logge og planlegge dagen fremover, for så å komme etter den. Hun er i sengen med 10 s.m.
Vi gleder oss til å se Holte konkurrere denne sesongen, og vi har en følelse av at det kommer til å bli et veldig bra år for henne.
Utvalgt bilde fra @holtekristin.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.