Hvis det er noe CrossFit®-idrettsutøvere gjør når de er utenlands, er det trening på eller i nærheten av berømte monumenter.
Long Reebok CrossFit Games-atlet Josh Bridges nyter en ferie i Kina, men det betyr ikke at han tar seg fri fra trening. Ta en titt på klippet nedenfor av Bridges mid-Murph on the Great Wall of China et sted utenfor Beijing.
Murph, for de som ikke er kjent, er en av CrossFits mest slitsomme treningsøkter: en 1-mils løp, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats og en annen 1-mile run. Det utføres ofte i en vektet vest.
[Har du problemer med å holde deg i form når du reiser? Slik trener noen CrossFit-idrettsutøvere på hotellsentrene!]
Det ville være ganske morsomt om Bridges ville bry seg med å bringe en vektet vest til Kina, selv om vi er ganske sikre på at han hentet på Beijing's CrossFit Slash, et treningsstudio som ser ut til å ha en vane å utføre Murph on the Great Wall.
Våre første reaksjoner på denne videoen var nummer én: hvor fant han et sted å gjøre pull-ups? Og nummer to: hvor fant han en løpbar strekning av muren som ikke var tett av turister?
[Bridges skapte nylig overskrifter som presset en pulje på 1000 pund - sjekk den her!]
Bridges, som ble nummer to i CrossFit Games 2011, traff også et annet favoritt turiststed i Kina: Terracotta Warriors i Xi'an. En to timers flytur vest for Beijing, disse soldatene er over to tusen år gamle, men ble bare oppdaget i 1974 da en gruppe lokale bønder gravde en brønn.
Turen startet oss med å tenke på de mest uvanlige Murphs vi noensinne har sett. Vi bestemte oss for at det var et kast mellom 59-åringen som utførte treningen i tjuefire timer sammenhengende ..
... pakken med CrossFitters som gjorde Murph rett etter fallskjermhopping ut av et fly ..
https: // www.instagram.com / p / BGKUXYptDWb /
... eller astronauten vi intervjuet som gjorde Murph på spesialiserte motstandsenheter i verdensrommet. (Dette er en video som viser hvordan han fullførte Angie, en treningsøkt som også innebærer pull-ups, push-ups og knebøy)
Hva er din favoritt?
Utvalgt bilde via @ bridgesj3 på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.