I løpet av de siste sju årene har forskere studert effekten av resveratrol (3,4 ', 5-trihydroksystilben) på menneskelig fysiologi.
T NATION-stamgjester vet allerede at resveratrol, via sine positive effekter på betennelse, endotel dysfunksjon og oksidativt stress, kan bidra til å forhindre hjertesykdom, hjerneslag og type 2-diabetes. Resveratrol er også en "kaloribegrensende etterligning", som betyr at ved å aktivere sirtuin 1 (SIRT1), kan det bare forlenge levetiden hos mennesker.
Men jeg vedder på at du ikke visste at SIRT1-aktivering øker spredning av skjelettmuskelforløperceller.
Ja, det er et langt skudd, men hvis vi kan få nok resveratrol (eller noen få av dets metabolske aktive dimerer og tetramerer) inn i blodet vårt til rett tid, kan vi kanskje bare vokse litt mer muskler.
Dette er et “supplement” jeg holder øye med.
Rathbone CR, Booth FW, Lees S J
Eur J Cell Biol. 2009 januar; 88 (1): 35-44
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.