Se Martins Licis Teach Larry Wheels How to Flip an 1100 Pound Dekk!

Vi har sett Larry “Wheels” Williams gjøre noen alvorlig sinnssyke ting på og utenfor styrkeløftplattformen. Den rekordholdende løfteren er kjent for sin evne til å løfte vanvittige volumer samt håndtere monumentale belastninger i bevegelser han er relativt ny på. (Bare sjekk ut hans nylige trykkpresse på 500 pund, som et eksempel!)

(Som referanse har Wheels sagt at han planlegger å fokusere på å delta i sterkmannskonkurranse i 2019, og mange eksperter - inkludert BarBend-bidragsytere - spår allerede hvordan han vil gjøre.)

Nå, fersk fra en treningstur til Island med regjerende verdens sterkeste mann Hafthor Bjornsson, er Wheels tilbake i USA og trener med en annen WSM-konkurrent: Martins Licis, som nylig vant den første konkurransen noensinne i Arnold Strongman USA-serien. I tillegg til sine prestasjoner i sterkmannskonkurranse, er Licis også kjent for sin verdensrekord Steinborn knebøy og evner i Mas Wrestling, en sport hvor han vant et verdensmesterskap i 2017.

I videoen nedenfor - lagt ut på Licis YouTube-kanal - Licis jobber med Wheels på finslipingsteknikk i flere disipliner, inkludert dekkflip og Mas Wrestling. I videoen prøver Wheels tunge dekkflips for første gang og tar til og med på seg 1,100 pund behemoth Licis-tog med.

Martins Licis 'dekkvendingstips

Licis gir Wheels en rekke viktige signaler for dekkflippen:

• Brede hender
• Skulder og bryst under, ikke over, redskapet
• Kjør dekk opp i en 45 graders vinkel
• Sett føttene smale for maksimal kjøreevne

Dekkflippen tar en unik kombinasjon av styrke, teknikk, timing, hastighet og eksplosivitet, og det er en utrolig tøff bevegelse å ta opp for første gang. Men det har sjelden stoppet Wheels fra å takle tunge vekter og nye bevegelser tidligere.

Sjekk hvordan han gjør det i sin første dekkopplæring!

Videoen har også noen gode skvetter mellom utøverne, inkludert Licis som pokker moro på (eller uttrykker beundring for?) Wheels 'meislete kroppsbygning, som er litt slankere enn den til den gjennomsnittlige supertungvektige mannen.

Hvordan tror du Wheels kommer til å gjøre det i hans første sterke mannskonkurranser? Gi oss beskjed om dine tanker i kommentarene nedenfor!

Utvalgt bilde: Martins Licis på YouTube