Ekte snakk: hvem vil ikke være så sterk som Sylvester Stallone 72 år gammel? Den veteran fantastiske personen har en ganske aktiv Instagram-konto hvor han deler mange interessante glimt av treningsøktene og privatlivet. Hvordan fungerer den berømte jacked-skuespilleren på 70-tallet? Er det for det meste fellesvennlig pilates og svømming? Power walking og rosa manualer?
Nei, denne mannen snur dekk på 250 pund dekk.
Se på ham flip ut (beklager) nedenfor.
Vi elsker den feirende doble knyttnevepumpen på enden av heisen. “Argh!”
Han la ut dette med bildeteksten,
Gjør deg klar for Rambo Også bare fordi du har nådd en viss alder, betyr ikke det at du må føle den alderen! Fortsett å pumpe, fortsett å slå!
OK, så han burde nok ha holdt ryggen rett under hofteforlengelsen. Og det er sikkert du er ment å ha maksimal kroppskontakt med dekket under hele bevegelsen for å unngå å overbelaste biceps. Det var nærmere en helkropps bicep curl.
Men hei, vi er bare glade for å se at noen vipper dekk i det hele tatt. En av de mest klassiske strongman-øvelsene, øvelsen legger en unik type stress på fellene og ryggen som helhet, og som strongman og BarBend-bidragsyter Mike Gill uttrykker det, gir dette et løft som er "ikke mindre atletisk enn en kraft ren og oppmuntrer til fart mer enn en tradisjonell markløft.”
[Les hele artikkelen hans: The 3 Best Strongman Moves for Weightlifters.]
Det sier seg selv at vi også pumpes for Rambo 5, men kanskje ikke ganske så pumpet som vi er for Creed 2, som Stallone også har trent hardt for. Han satte opp mange interessante treninger i år mens han kom i form for filmen, men vår favoritt må fortsatt være dette 100 pund vektede håndklehåndtaket.
Mannen har det fortsatt!
Utvalgt bilde via Stallone Zone på YouTube.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.