Hva som trengs for å bli profesjonell kroppsbygger, ifølge Steve Kuclo

Som barn som vokser opp i St. Clair Shores, MI, Steve Kuclo vil bla gjennom sidene til FLEX og Muskel og trening magasiner på jakt etter treningsprogrammer og løftetips for å hjelpe ham med å få styrke og størrelse. "Jeg har alltid elsket å konkurrere, og jeg har spilt mye idrett i oppveksten," sier Kuclo, som etter to års studier ved University of Michigan bestemte seg for å endre retning og bli brannmann på heltid. Omtrent denne tiden utviklet Kuclo også en kløe for å komme på scenen som kroppsbygger. Etter noen år med å konkurrere som amatør, ble Kuclo, da 25 år, proff i 2011 på NPC USAs. Men han hadde fortsatt økonomiske ansvar, noe som betydde at han måtte fortsette å sjonglere med å være brannmann med sin karriere som IFBB-proff til i fjor.

Treningstips

10 fakta om anatomi hver vektløfter bør vite

Hver løfter kan bruke disse tipsene for å bygge mer muskler.

Les artikkelen

Som mange toppnavn i bransjen, bruker Kuclo navnet anerkjennelse, inntekt fra sponsing (han er for tiden sponset av AllMax Nutrition), og inntekter fra bodybuilding-konkurranser som en plattform for å forfølge andre ting. Hans største satsing akkurat nå er et klesfirma, Booty Queen Apparel, som han driver sammen med sin kone, IFBB-bikiniprof Amanda Latona-Kuclo. Og å være kroppsbygger, gründer og pliktoppfyllende ektemann betyr at han «ganske mye har tre heltidsjobber,» sier han.

Vi vil fokusere på å være en IFBB pro bodybuilder. Tror du har det som skal til?

PÅ JOBBEN
Livsstilen til en IFBB-pro er en 24/7 sliping - din trening, ernæring og søvnkvalitet må være på vakt. Ellers er sjansene dine for å bøye deg til ære i beste fall dystre. Hvis du er klar for det, er det du kan forvente, ifølge Kuclo (Instagram: @stevekuclo).

DEN DAGLIGE GRINDEN
“Mandag til fredag ​​våkner Amanda og jeg tidlig og tar oss av forretning for e-post fra Booty Queen Apparel, og sørger for at vi kommer med nye produkter og planlegger utstillinger på utstillinger. Når det gjelder treningsstudioet, er jeg heldig som har en treningspartner som er fleksibel, så jeg går enten om morgenen eller om natten i et par timer.”
For å være næret, lager Kuclo hjemmelaget og tar med seg måltidene på veien.

Spise sunt

M&F Shakedown: Kuclo's King-Sized Shake

Få scoop på favorittproteinshaken til IFBB Pro og Allmax-atleten Steve Kuclo.

Les artikkelen

FÆRDIGHETER TRENGES
“Den ene store faktoren er genetikk. Hvis du er som 5'4 "og 140 pounds, og du vil konkurrere i Mr. Olympia, spesielt mot de store gutta som er 275 pund eller mer, må du kanskje revurdere målene dine. Hvis du er en storrammet fyr, med store ledd og muskelmager, som ser raske resultater i treningsstudioet, så har du det, ”sier Kuclo.

BESTE DEL AV JOBBEN
"Møte og hilse på fans," sier han. “På 2017 Mr. O expo, en fyr sa: 'Jeg hadde kreft, og det å se meg på videoene dine hjalp meg gjennom noen mørke tider.- Å møte mennesker som det er det mest givende med det jeg gjør.”

VERSTE DEL AV JOBBEN
Sammen med slitasje på trening, kampanjer for Booty Queen og reiser til konkurranser, sier Kuclo at det er en annen ulempe med jobben: Sexlysten din kan stupe nær showtime. “Hvis du legger en eplepai og kona mi foran meg, naken, to uker fra et show, vet jeg at jeg er i form når jeg heller vil plukke eplepai ... selv om jeg fortsatt kan ta kona mi.”

Bygge muskler

10 beste nye fremskritt innen kroppsbygging

M&F ba noen av bransjens beste hoder om å få oss på farta på noen av de mest nyttige områdene ..

Les artikkelen

"IT" -faktoren: Alle kan være i form, men å være profesjonell kroppsbygger krever overlegen genetikk, sier Kuclo. Hvis du ikke har dem, bør du vurdere målene dine på nytt.