La oss kutte etter, du leser dette fordi du kom bort fra jenta di. Enten det er fordi du er håpløs med forhold og ikke ser ut til å forbli trofast, ikke tror på monogami eller er fanget på et øyeblikk, er du i dyp s% $ & - spesielt hvis dette er en kvinne du vil holde på.
Motstridende av om man skal være stille og håpe det ikke kommer ut, eller tilstå og risikere å miste henne? Stoppe. For å gjøre hele prøvingen enklere å navigere (ikke nødvendigvis enklere), har vi fått hjelp av forholdsekspert Simon Marcel Badinter, vert for kjærlighets-, sex- og forholdsforedrag Møtet med Simon og Kim på iHeart Radio. Følg disse tipsene.
Møt opp og eier feilen din. "Innrøm det, og vær 100% ærlig for å tillate muligheten til å rydde fortiden," sier Badinter. Ja, hun blir veldig gal. Godta det og hold deg til alvorlig sinne. Det er berettiget. Du krysset en linje og brøt et seriøst løfte.
Du tror kanskje noe annet, men det er ingen scenarier der du bør vurdere å dekke over et tilfelle utroskap-selv om du sover med noen på ditt eget utdrikningslag. Badinter legger til: “Forsøk aldri å lyve mer til din betydningsfulle annen for å dekke eller myke opptaket ditt.”Si at hun finner ut av det; som kan skade forholdet ditt enda mer enn å tilstå i utgangspunktet og avskjære sjansen for at dere to jobber forbi dette. Selv om hun gikk gjennom telefonen din og leste tekstene dine (som for ordens skyld ikke er i god smak og avslører noen store tillitsproblemer mellom dere to), er det definitivt ikke på linje med din diskresjon. Og hvis du ikke forteller henne, og hun aldri finner ut av det, er oddsen god, du vil være tilbøyelig til å jukse igjen.
Ikke bli trukket sammen.
Les artikkelenSelv om tilliten er brutt, kan du fremdeles vise henne at du ikke er en løgner eller en feig.
Bunnlinjen: "Fortell kjæresten din sannheten, men ikke gi henne intime, visuelle detaljer om jukset ditt, selv om hun spør deg," sier Badinter. Det hun forestiller seg er ille nok; Hvis du gir henne hele stykket, er det helt giftig. Bare svar på hennes behov for å vite spørsmål. Hun har rett til å vite hvor mange ganger det skjedde, hvis hun vet hvem du lurte på henne med (merk: hvis hun gjør det, er dette mer fordømmende; men du må fortelle henne sannheten ...), og hvis du har følelser for den andre kvinnen.
Noen harde og raske regler: Bekjenn aldri eller beklag over telefon, via tekst eller telefonsamtale. Ellers kan du legge til 'drittsekk' i listen over karaktertrekk, rett bak 'cheater.'Ikke ta henne med til et offentlig rom i håp om at hun vil inneholde en nedsmelting. Sett henne ned når du er i hennes rom (hennes leilighet, hjem, hvor som helst), alene; hun vil føle seg mer komfortabel på torvet.
Når du først forteller henne alt hun trenger å vite, og lar henne gråte, skrike, rase osv., du må uttrykke hvor virkelig du er lei deg Med dine egne ord. Ikke siter sangtekster eller et filmmanus, eller oppsummer hva vennene dine tilbød. Fortell henne på din egen ærlige måte hvorvidt du angrer, og hvor lei deg for å skade henne. "Si hva du føler, men ikke oppfør deg, dramatiser eller vær falske," sier Badinter. "Hvis du fremdeles elsker kjæresten din, og du virkelig beklager, vil unnskyldningen din være oppriktig, og hun vil føle det," legger han til.
Hvis hun ber om grunner til at hun skal tilgi deg, kan du unne deg henne. Hvis det var et øyeblikk av beruset lyst i en bar med en fremmed, innrøm ditt svakhetsmoment. Dette vil åpenbart være vanskeligere hvis du hadde en følelsesladet affære og snakket med en annen kvinne i flere måneder før du handlet etter din impuls. Denne typen juks er utrolig vanskelig å komme forbi.
Hvis hun vil at du skal dra og trenger tid og plass til å tenke gjennom ting, gi det til henne. Ikke send tekst, ring eller møt opp hver dag for å be om unnskyldning og be om tilgivelse. Respekter det hun trenger.
Du må vise endringer i din atferd og ha full gjennomsiktighet med alt, sier Badinter. For det første må du bryte all kontakt med personen du lurte henne med. Slett nummeret hennes foran henne og fjern henne fra dine sosiale medier.
Du vil kanskje komme rett til handlingen, men for henne kan kyssing gjøre eller ødelegge et romantisk scenario ..
Les artikkelen"Du må engasjere deg i dialog på nytt og bli engasjert med kjæresten din, følelsesmessig og nært," forklarer Badinter. Kvinner er intuitive. Hvis hun føler at du er ærlig og mener at du ikke lyver eller handler svik, har du en sjanse. Beklager er det andre trinnet i å reparere forholdet ditt, men å få tilbake tilliten hennes er veien til forløsning. Du skal ikke føle at du blir straffet eller irettesatt hver dag, men du bør vise anger og et ekte ønske om å vinne henne tilbake.
"Det er veldig, veldig vanskelig å gjøre, men med ærlighet og tålmodighet er det mulig å komme tilbake fra dette," legger Badinter til. “Tilgivelse er det dypeste tegn på sann kjærlighet.”
Mens hun avkjøler seg og finner ut om du er verdig en ny sjanse, bør du ha litt intern dialog for å finne ut hvorfor du lurte på henne i utgangspunktet. Er dette noe du har gjort i alle forhold?? Er du redd for engasjement? Utrygg? Har det vanskelig å takle en annen fasett i livet eller barndommen din?
Hvis det ikke bare var en engangsart og du selv ødelegger hvert solide forhold du har, bør du vurdere å gå til et par terapeut eller en psykoterapeut (enten alene eller sammen med henne, hvis hun er villig) for å løse roten til problemet.
"Når du vet hvorfor, kan du sørge for å ikke gjenta den samme feilen," sier Badinter.
Bare fordi du beklager, betyr ikke det at du er fritatt fra din skitete handling. Vet at det er veldig mulig at hun velger å gå bort. Hun er kanskje ikke i stand til å tilgi deg noen gang.
En av de største feilene gutta gjør når de prøver å reparere et forhold etter juks, lyver eller gjør den samme feilen igjen. Hvis hun gir deg en ny sjanse, og du driter, er det du som fordømmer forholdet.
Hva mer, når du er i ferd med å be om unnskyldning eller gi henne en forklaring på hvorfor du jukset, ikke rett fingeren mot henne. Å skylde på dine indiskresjoner på noe som manglet i forholdet ditt er en politimann. Du jobber med å styrke svake punkter i et forhold, ikke omgå dem og lete etter svaret med noen andre.
Kall henne bløff.
Les artikkelenOgså, "ikke fokuser på skyld, fokus på å vise kjærligheten hennes," sier Badinter. Hun vil ikke ha synd på deg; hvis noe vil irritere henne. "Det er en grunnleggende forskjell i å ville reparere utroskapet fordi du fremdeles elsker kjæresten din og bare reparerer forholdet fordi du er fylt med skyld, men ikke har noen ekte kjærlighet til henne," forklarer han.
Når det kommer til stykket, hvis du vil bygge et sterkere og mer ærlig forhold på nytt, vær ren, vær ærlig om hvor du kommer fra, hvorfor du gjorde det du gjorde, og hva du er villig til å gjøre for gjør det bedre. Folk endrer seg kanskje ikke, men en feil er en feil, og noe et solid forhold kan skyve forbi så lenge du hadde et solid fundament til å begynne med.
Sex opp din oppkomst.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.