På spørsmål om hvorfor vi elsker CrossFit®-trening, vil de fleste av oss fortelle deg at det handler om samfunnet og personlig vekst vi har opplevd siden vi ble med i en boks. I flokker registrerer folk seg for å prøve sporten, og ender med å rope deres udødelige kjærlighet for treningstrenden som har holdt seg sterk i nesten et tiår nå. For de som ennå ikke har kommet i dilla, kan kulturen virke litt kultlignende og forvirrende; vi har vårt eget språk, ritualer og vitser. Og selv om CrossFit virkelig er for alle, er det absolutt ting som bare CrossFitters forstår.
Enten du har holdt på med sporten i 3 måneder eller 7 år, her er 15 latterlige virkeligheter du kjenner alt for godt.
Mens Susie fra kupeen der borte vil snakke om familiens utpregede Memorial Day-piknik, og Thom fra etasje 3 vil klage på konas mor, alt vi vil snakke om Murph. “Dude, hva var tiden din?”. “Partisjonert eller rX?”. “Hvordan brøt du opp push-up-representantene?”. “Hva var det vanskeligste for deg?”. “Bro, som gjør vondt mer på lats eller ben?”. Mens de fleste av våre venner og kollegaer vil lytte til oss snakke om vår funksjonsfamilie i noen minutter, når interessen deres faller, er vi tapt. Hva mer er det å snakke om i tillegg til CrossFit, paleo og Regionals?
Våre venner og manikyrister synes hendene våre er ekkle og trenger noen seriøs TLC. Vi tror vi aldri spurte om deres mening (så der!). I tillegg er hendene våre krigsår, vårt bevis og vårt hemmelige æresmerke. Mens vi i den virkelige verden kan ende opp med å vri etter å ha ristet en klients hånd, eller beklager grovheten i håndflatene våre på en date, elsker vi i hemmelighet å plukke på den oppbygde huden og dele bilder av våre blodige hender etter tå til barer. Hvis du ikke riv, gjorde du til og med virkelig T2B?
Vi har mestret sutringen forkledd som en skryt. For eksempel, "Murph ødela latsene mine, jeg antar at det er det jeg får for å gjøre 100 butterfly pull-ups i en vektet vest". Vi kan høres ut som om vi klager over hvor sår vi er, dette er egentlig bare vår måte å snakke om WOD vi absolutt ødela.
I 3… 2… “VENT JEG MÅ BRUKE BADET DET ER DOBBELT UNDER I DENNE” er vanlig snakk i en boks på hopp-tau og hopphopp dager. Mens en liten tiss aldri skadet noen, siden boksen vår begynte å ta Insta-historier, er vi litt mer forsiktige med å treffe toalettet på forhånd.
For oss gensere etter arbeid er det en konstant PM-kamp: mens våre kolleger er på vei ut av kontoret for en sårt tiltrengt margarita, går vi raskt frem til esken for en WOD som vil knuse sjelen vår og hjelpe oss svetter ut en dags verdi av sinne ... men det er ingen fin måte å komme med nyhetene til kompisene våre om at vi heller vil knebøye og skyve frem enn småprat og sprit ... så vi tenker hele tiden på hvite løgner for å komme oss ut av happy hour.
Vi elsker å snakke om hvor mye vi løfter og våre PR-er med CrossFit-familien vår, men når en fremmed spør oss hvor mye vi løfter, blir vi selvbevisste. I tillegg vet vi aldri hvilket nummer vi skal dele! Vår knebøy? Front Squat? Strøm ren? Heng strømmen ren? Høy ren? Thruster? Benkpress?
Noen ganger etter en WOD må vi be våre andre idrettsutøvere om å hjelpe oss med å få skjortene over hodet eller sports-BHene våre opp og over våre gigantiske lats. Det er ingenting som å kle av oss etter en treningsøkt som har oss såre og gjennomvåt av svette. Dessuten er denim fienden; det stoffet er rett og slett ikke laget for en bunnhalvdel som knebøyer, markløft og veggkule. Selv om ikke alle CrossFitter vil samle seg - faktisk mange slanke seg - med en midje og rund bak, å finne jeans som passer til løftere våre er hardt arbeid. Så ja, vi har kanskje ikke rev noen par bukser som bøyer seg ned til lave eller prøver å få et par fra våre pre-CrossFit-dager til å passe rundt de nylig formede kroppene våre.
Kritt opp, folkens. Litt håndkritt betyr bedre grep. Et bedre grep betyr raskere tå-til-stenger, tyngre markløft og pull-ups som er på fleek.
Vinny går på treningsstudio i tre timer. Vinny tror ikke på intensiv intervalltrening, og liker å holde seg til bicep-krøller, benkpressing og en og annen kalveheving. Vinny har aldri fullført en treningsøkt som Fran og innså at en to minutters treningsøkt kan sparke deg. Vi er ikke som Vinny! Vi forstår det potensielle smertestedet vi må inngå i løpet av en kort stund. Åh, og vi kan telle ned fra 10 raskere enn en mor som venter på å sette barnet sitt i timeout.
Noen vil kanskje tro at en god trening krever en behagelig t-skjorte og noen tøffe joggebukser, for jo bedre, riktig? Feil! Vi handler om det treningsblusset. Tenk på pannebånd som matcher løfterne våre, vektløftende belter med boksenavnet vårt inngravert, håndleddsinnpakninger som matcher sokkene våre og skjorter (før vi tar dem av) som har CrossFit-ord overalt.
Våre treningsmål handler om å forbedre de olympiske løftene våre, lære nye gymnastikkbevegelser eller redusere Fran-tiden vår. For oss handler det ikke om å se best mulig ut, det handler om å være vårt beste i sporten. Og en tung T-skjorte, svette i svette og svettevåt tank kan virkelig komme i veien for en lang og intensiv trening. I bokser er det ingen skam å trekke T-en av, ja, selv med mage eller øl-tarm, eller strippe ned til spandex, selv med cellulitt eller bytte-groper.
Svette drypper fra alle porene i kroppen vår, og i det øyeblikket huden vår kommer i kontakt med gulvet, setter vi et spor. Og gjett hva? Vi gir ikke noe dritt! Fordi vi ikke kan unngå å kollapse på gulvet eller sitte i nærmeste eske så snart timeren går av.
Jeg har aldri sett noen piske ut en iPhone på Equinox for å filme seg pumpe bort på elliptiske. Men i CrossFit-bokser er telefoner med videofunksjoner raseri. Enten en trener får oss til å se på kraften vår i langsomt tempo, eller bare prøver å dokumentere en markløftende PR for grammet, elsker vi å filme oss løfte tung dritt. Beklager ikke beklager!
https: // www.instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
... Dette gjelder spesielt for konkurransedyktig trening. Bokstavelig talt er det få ting som gir oss mer glede enn å se CrossFit Open-oppsummeringsvideoer fra våre favoritt kvinner og menn på jorden på Instagram eller live streaming regionals fra bærbare datamaskiner når vi skal være på jobb.
“Vil du være i den beste formen for livet ditt? Vil du få nye venner og ha et innebygd samfunn som virkelig vil se deg lykkes på alle områder, ikke bare på treningsstudioet? Liker du endorfiner? Elsker du å være i stand til i utgangspunktet å spise hva du vil? Jepp, trodde det.”
Vi elsker CrossFit. Vi elsker vennene våre. Men vi ELSKER våre CrossFit-venner. Ville det ikke vært bra om alle vennene våre startet CrossFit og vi kunne WOD, mobilitet og brunsj hele dagen hver dag?? Vi vet at alle som gir sporten en virvel vil umiddelbart bli forelsket i den og kameratskapet. Vi vet at det bare er noe om at en gruppe mennesker kommer sammen for å svette, slite, gjøre fremgang og feire seire sammen. Vi vet at til slutt vil vennene våre prøve det bare for å få oss til å holde kjeft ..
Utvalgt bilde: @anniethorisdottir på Instagram
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her og i videoen er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.