5 viktige livslektioner enhver idrettsutøver trenger å vite, ifølge en olympisk løper

OL-løper Dominique Blakes kommende bok, Diamantlover, fokuserer på noen av livstimene hun har lært på og utenfor banen.

Her er noen leksjoner som kan gjelde for selv ikke-olympiere:

1. De største suksesshistoriene skjer ofte etter en kamp med engasjement.
2. Å lære noen å oppnå sin egen suksess er langt mer verdifullt enn å gjøre det for henne.
3. Å fokusere på holdning, tilnærming og handling vil gi deg overtaket fordi du vil være mentalt forberedt.
4. Når du gir en verdi av verdi, bør du alltid ha så mye produktkunnskap som mulig.
5. Timing, utholdenhet og 10 års prøving vil få deg til å se ut som en suksess over natten.