Det er kjempebra å stadig ta opp tunge ting, men sulten som følger med det kan være ... umm ... til tider frustrerende. Hvorfor? Vel, mens vi åpner nye vinduer ved å trene som forbedret styrke, nye treningsvenner, PR, større muskler og livslange hobbyer - vi lukker en.
Det lukkende vinduet er selvfølgelig hvor lang tid vi kan gå uten å spise.
Jeg er nesten positiv til at personen som opprettet 6-7 små måltider om dagen, ikke hadde interesse for stoffskiftet, men i stedet deres konstant sult (Jeg bare tuller litt med det). Gjennom løftekarrieren lærer du mye om deg selv, og en av disse tingene inkluderer den vilde du blir når du opplever langvarig uherdet sult.
Faktisk er det få ting i livet farligere enn en styrkeutøver som beveger seg inn i katabolske territorier. Denne artikkelen vil prøve å illustrere hvordan det er å være en styrkeidrettsutøver med unødig sult.
Den første fasen er når magen og musklene dine sender en melding til hjernen din og sier noe sånt, “Hei der venn, du burde sannsynligvis finne noe å spise i løpet av den neste timen, ellers kan dette bli stygt.” Dette er det forebyggende slags forslaget kroppen din gir hjernen din, det er som å ber noen om å legge telefonen sin i filmene.
Den andre fasen er når du begynner overgangen fra vennlig til engstelig. Du er ikke helt sint eller irritert ennå, men du beveger deg i den retningen, som en løve som har oppdaget byttet sitt og vet at det er en rotete fest i fremtiden. Du vet at noe skummelt er i ferd med å skje (den vilde sulten din blir utsatt), men du sitter fast og vet ikke hvordan du skal komme deg ut av situasjonen.
Hvis du er i denne fasen, er du mer enn sannsynlig i en setting hvor mat ikke er lett tilgjengelig. Derfor hvor den engstelige følelsen kommer fra. Magen og musklene sier nå, “Hei, det er meg igjen, hvis du kunne finne frem til noen ressurser .. .NÅ, det ville være flott.” Du kan sitte fast i et møte, et langt bryllup eller andre begivenheter som du ikke lett kan stå opp og spise, lage mat eller kjøpe mat kl.
Jo verre delen er, jo travlere innstillingen, jo mer forsterkes denne panikkfølelsen. Du vet på baksiden av hodet hvordan det sultne, villmilde selvet ditt kan være. Ingen er trygge.
Den tredje fasen er når du skifter fra menneske til en form for dyrlignende skapning. Primale instinkter begynner å sparke inn. Når du sitter på kontormøtet og Janice fortsetter å snakke, begynner du å fantasere om hvordan det er på utsiden med mat som løper fritt. Du er klar til å knipse når som helst. Tanker blir fra støttende og produktive til sinnefylte monologer.
Dette er når magen slutter å rote. De starter en indre monolog når hjernen din blir stille og sier noe sånt som ..
“Gi meg mat, ellers vil noen komme til å skade deg (du begynner å se på Janice som fortsatt snakker) Hmm ... hvis jeg kaster denne notatblokken på henne, hva er oddsen for at jeg blir sparket og kan ta et måltid? Løfter Janice til og med? Sannsynligvis ikke. Dammit Janice, vær stille så jeg kan spise.”
Disse utvidede negative monologene fortsetter, og begynner å krysse grensen til bevisstløs vandring. Dette er grunnen til at det er skjorter der ute som sier: ”Jeg beklager at jeg sa det, jeg var sulten.”Normale samtaler med din betydningsfulle andre begynner å gå omtrent som ..
Du startet ikke dagen sint, men du er der nå. Ingen er trygge på dette punktet. Du er på spissen og begynner å bli lett når du fyller med sult og sinne.
På dette tidspunktet er alt håp tapt.
Magen og musklene har gitt seg helt, de har ikke mer energi å gi. Hjernen er like utmattet, fordi den arbeidet med å kontrollere dem. Ingenting gir mening, energi er lav, tanker eksisterer ikke, og livet virker meningsløst.
https: // www.instagram.com / p / BQg1j5kDZLw /
Plutselig dukker det opp et frossent fôr. Janice begynner å avslutte torsdagens tirade om inntjeningen i dette kvartalet. For deg betyr det en ting ... maten er i horisonten, det er et bilde så vakkert som første gang Simba ble oppvokst i løvekongen. Tåken som har fylt deg begynner å avta.
Når du forlater møtet og skynder deg til kjøkkenet, tar du tak i alt som er ditt og spiselig i sikte og begynner å imponere gjennom det. Når du skjerper mat, blir det ikke sagt et ord, ikke engang til Janice som har kalt navnet ditt to ganger mens hun varmer opp kjøttbrødet. Det eneste som kommer ut av munnen din er en knirrende lyd som de fleste løver lager når de har fått en fin saftig gaselle.
Det er for øyeblikket alle rundt deg lærer en viktig leksjon ... og det er å ikke rote med deg når du er sulten.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Feature image til høyre for collage fra @ thevanillagorilla92 Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.