Vær ærlig: hvor trygg føler du deg om dine ferdighetsspill?
Hvis svaret er "ikke veldig", er du ikke alene. Mange menn er forvirret om hva kvinner forventer når det gjelder forspill.
Den gode nyheten: forspill trenger egentlig ikke å være så komplisert som de fleste menn forestiller seg. (For det første: slutte å ta signalene dine fra porno.)
Ved å følge bare noen få retningslinjer, kan du dramatisk øke forspillet ditt. Her er ni måter å imponere henne under forspill.
9 måter å imponere henne under forspill
Lukk popup-knapp 1 AV 91 av 9
Zero Creatives / Getty
Jeg burde virkelig, virkelig ikke trenge å påpeke dette, men det er fortsatt så mange menn der ute som forsømmer å bruke tid på forspill. Samleie er morsomt, men det er bare en av så mange forskjellige ting du kan gjøre sammen. Det er ikke nødvendig å skynde seg rett mot det. Forspill kan faktisk være den beste delen av sex, spesielt for henne (mer om det i et øyeblikk). Poenget: ikke hopp over forspill.
2 av 9
Nikada / Getty
Det høres banalt å si at kvinner trenger tid til å varme seg opp, men det er veldig ofte sant. Et flertall av kvinnene har det som kalles "responsiv libido", hvor de ikke føler mye lyst på sex før de allerede blir seksuelt stimulert. Mange av mine kvinnelige klienter i min sexterapipraksis forteller meg at de bare begynner å bli sex når partneren deres akkurat begynner å fullføre. Når det er tilfelle, ender hun bare opp med å få et par minutters glede ut av tiden deres sammen.En av de største gavene du kan gi henne er tid. Hun har sannsynligvis allerede presset på seg for å skynde seg, men den slags press gjør det bare så mye vanskeligere for henne å faktisk kose seg. Du kan hjelpe henne med å slappe av ved å fortelle henne at du ikke har det travelt og vise henne hvor mye du liker å ta deg tid med henne. Hvis du gir henne tid til å komme i gang, vil hun nyte samspillet så mye mer.
3 av 9
David Jakle / Getty
Å gå sakte trenger ikke å føle seg som en jobb. Mange kvinner elsker å bli nådeløst ertet. I stedet for å regulere områdene hennes, kan du prøve å ignorere dem så lenge dere begge kan stå. Beveg hendene rundt kroppen hennes, men ikke gå etter brystene, rumpa eller skrittet. Leketøy med knapper og glidelåser på klærne, uten å løsne eller pakke dem opp. Kyss rundt brystene eller vulva, men ikke gå etter dem med en gang. Du vil at hun praktisk talt skal vri seg etter mer. Selv når du har lagt ut fingrene på henne eller gått ned på henne, kan du fortsette å plage henne ved å få henne til kanten av orgasme og deretter stoppe.
4 av 9
LWA / Dann Tardif / Getty
Kyssing er i all hemmelighet en av de mest splittende forspillaktivitetene. De fleste kvinner kunne kysse i timevis, mens mange menn sa at de kunne ta det eller forlate det. Men en fersk studie fant at dyp kyssing var en av de seksuelle aktivitetene som var mest korrelert med kvinnelig orgasme. Ikke undervurder kraften til god kyssing. Det er en flott måte å få henne oppvarmet, men sørg for å fortsette å kysse henne gjennom hele tiden du er sammen.
5 av 9
fotostorm / Getty
Mange menn bruker bare tid på forspill fordi de forventer noe tilbake. Det kan være vanskelig for henne å kose seg hvis hun føler seg presset til å gjengjelde. Og ingen liker halvhjertet forspill. Du kan imponere henne og sette henne i ro ved å prøve å gjøre henne til fokus for en bestemt kveld. Si til henne: “I kveld handler det bare om deg.”La henne få vite at du ikke forventer noe tilbake. Eller i det minste kan du fortelle henne at du vil sørge for at hun kommer først.
6 av 9
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Mange menn antar at de automatisk må vite hva en kvinne vil, uten å måtte spørre henne. Det er mye press å legge på deg selv, og det er bare ikke sant. Hun vil sette pris på at du spør henne hva hun vil, eller ber om tilbakemelding. Det får deg til å virke trygg, og det hjelper deg å lære hva hun faktisk liker. Hvis hun virker sjenert for å fortelle deg hva hun vil, gi henne noen muligheter og be henne velge.
7 av 9
PeopleImages / Getty
Det er en uheldig realitet at noen menn blir skremt av sexleketøy. Hør, gutter: Vibratorer er morsomme, men de er ikke en erstatning for et levende, pustende menneske, så det er ingen grunn til at du blir skremt. Du kan imponere henne ved å fortelle henne at du vil leke med lekene sine. Spør henne, “Har du et leketøy du vil leke med?”Hvis hun trekker en ut, kan du be henne om å vise deg hvordan hun liker å bruke den på seg selv, før du tar den i egne hender.
8 av 9
Tom Merton / Getty
Mange gutter har en tendens til å fokusere på klitoris eller skjede, men du trenger ikke å velge bare en. Det er lett å stimulere begge samtidig. Så mange kvinner elsker kombinasjonen av opplevelser. Bruk hånden eller munnen på klitoris, og bruk den andre hånden til å fingre på skjeden. Eller prøv munnen på klitoris, fingre fra den ene hånden i skjeden og fingrene fra den andre hånden i eller rundt anusen. Eller prøv å bruke et leketøy på henne mens du bruker en kombinasjon av munnen og fingrene.
9 av 9
Seb Oliver / Getty
Jeg liker faktisk ikke ordet forspill fordi det antyder at disse aktivitetene er de tingene du gjør før du går videre til samleie. Det får det til å virke som om fingering og muntlig på en eller annen måte er "mindre enn" samleie. De fleste kvinner har mye større sannsynlighet for å få en orgasme fra fingering eller oralsex enn de er fra samleie, noe som gjør stereotypen i forspillet enda mer frustrerende.Prøv å blande din vanlige rutine med forspill og samleie. Når du begynner å ha samleie, stopp, trekk ut og gå ned på henne eller fingre henne litt. Gå tilbake til samleie, og stopp deretter igjen. Eller prøv å ta samleie fra bordet, og bruk en kveld bare på forspillaktiviteter. Å blande ting vil holde deg begge på tærne, og vil gi henne (og deg) utrolig mye glede.Vanessa Marin er sexterapeut. Sjekk ut hennes online orgasmekurs, Finishing School.
Tilbake til introJeg burde virkelig, virkelig ikke trenge å påpeke dette, men det er fortsatt så mange menn der ute som forsømmer å bruke tid på forspill. Samleie er morsomt, men det er bare en av så mange forskjellige ting du kan gjøre sammen. Det er ikke nødvendig å skynde seg rett mot det. Forspill kan faktisk være den beste delen av sex, spesielt for henne (mer om det i et øyeblikk). Poenget: ikke hopp over forspill.
Det høres banalt å si at kvinner trenger tid til å varme opp, men det er veldig sant. Et flertall av kvinnene har det som kalles "responsiv libido", hvor de ikke føler mye lyst på sex før de allerede blir seksuelt stimulert. Mange av mine kvinnelige klienter i min sexterapipraksis forteller meg at de bare begynner å bli sex når partneren deres akkurat begynner å fullføre. Når det er tilfelle, ender hun bare opp med å få et par minutters glede ut av tiden deres sammen.
En av de største gavene du kan gi henne er tid. Hun har sannsynligvis allerede presset på seg for å skynde seg, men den slags press gjør det bare så mye vanskeligere for henne å faktisk kose seg. Du kan hjelpe henne med å slappe av ved å fortelle henne at du ikke har det travelt og vise henne hvor mye du liker å ta deg tid med henne. Hvis du gir henne tid til å komme i gang, vil hun nyte samspillet så mye mer.
Å gå sakte trenger ikke å føle seg som en jobb. Mange kvinner elsker å bli nådeløst ertet. I stedet for å sone inn på hennes hot spots, kan du prøve å ignorere dem så lenge dere begge kan stå. Beveg hendene rundt kroppen hennes, men ikke gå etter brystene, rumpa eller skrittet. Leketøy med knapper og glidelåser på klærne, uten å løsne eller pakke dem opp. Kyss rundt brystene eller vulva, men ikke gå etter dem med en gang. Du vil at hun praktisk talt skal vri seg etter mer. Selv når du har lagt ut fingrene på henne eller gått ned på henne, kan du fortsette å plage henne ved å få henne til kanten av orgasme og deretter stoppe.
Kyssing er i all hemmelighet en av de mest splittende forspillaktivitetene. De fleste kvinner kunne kysse i timevis, mens mange menn sa at de kunne ta det eller forlate det. Men en fersk studie fant at dyp kyssing var en av de seksuelle aktivitetene som var mest korrelert med kvinnelig orgasme. Ikke undervurder kraften til god kyssing. Det er en fin måte å få henne oppvarmet, men sørg for å fortsette å kysse henne gjennom hele tiden du er sammen.
Mange menn bruker bare tid på forspill fordi de forventer noe tilbake. Det kan være vanskelig for henne å kose seg hvis hun føler seg presset til å gjengjelde. Og ingen liker halvhjertet forspill. Du kan imponere henne og sette henne i ro ved å prøve å gjøre henne til fokus for en bestemt kveld. Si til henne: “I kveld handler det bare om deg.”La henne få vite at du ikke forventer noe tilbake. Eller i det minste kan du fortelle henne at du vil sørge for at hun kommer først.
Mange menn antar at de automatisk må vite hva en kvinne vil, uten å måtte spørre henne. Det er mye press å legge på deg selv, og det er bare ikke sant. Hun vil sette pris på at du spør henne hva hun vil, eller ber om tilbakemelding. Det får deg til å virke trygg, og det hjelper deg å lære hva hun faktisk liker. Hvis hun virker sjenert for å fortelle deg hva hun vil, gi henne noen muligheter og be henne velge.
Det er en uheldig realitet at noen menn blir skremt av sexleketøy. Hør, gutter: Vibratorer er morsomme, men de er ikke en erstatning for et levende, pustende menneske, så det er ingen grunn til at du blir skremt. Du kan imponere henne ved å fortelle henne at du vil leke med lekene sine. Spør henne, “Har du et leketøy du vil leke med?”Hvis hun trekker en ut, kan du be henne om å vise deg hvordan hun liker å bruke den på seg selv, før du tar den i egne hender.
Mange gutter har en tendens til å fokusere på klitoris eller skjede, men du trenger ikke å velge bare en. Det er lett å stimulere begge samtidig. Så mange kvinner elsker kombinasjonen av opplevelser. Bruk hånden eller munnen på klitoris, og bruk den andre hånden til å fingre på skjeden. Eller prøv munnen på klitoris, fingre fra den ene hånden i skjeden og fingrene fra den andre hånden i eller rundt anusen. Eller prøv å bruke et leketøy på henne mens du bruker en kombinasjon av munn og fingre.
Jeg liker faktisk ikke ordet forspill fordi det antyder at disse aktivitetene er de tingene du gjør før du går videre til samleie. Det får det til å virke som om fingering og muntlig på en eller annen måte er "mindre enn" samleie. De fleste kvinner har mye mer sannsynlighet for å få en orgasme fra fingering eller oralsex enn de er fra samleie, noe som gjør forspillets stereotype enda mer frustrerende.
Prøv å blande din vanlige rutine med forspill og samleie. Når du begynner å ha samleie, stopp, trekk ut og gå ned på henne eller fingre henne litt. Gå tilbake til samleie, og stopp deretter igjen. Eller prøv å ta samleie fra bordet, og bruk en kveld bare på forspillaktiviteter. Å blande ting vil holde deg begge på tærne, og vil gi henne (og deg) utrolig mye glede.
Vanessa Marin er sexterapeut. Sjekk ut hennes online orgasmekurs, Finishing School.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.