For å forberede deg på Arnold Classic, må du gå stort eller gå hjem. Det er derfor på toppen av en brutal trening i beinet, trener Oscar Ardon skyver IFBB-proffen og Arnold Classic-konkurrent Akim Williams for å fullføre et supersett med 15 benforlengelser og 50 reps på benpressen. Men før han engang kunne jobbe med den legendariske treneren, måtte MHP-atlet Williams svare på ett spørsmål ærlig.
Se denne videoen, skutt åtte uker før Arnold Classic 2019, for å lære hva spørsmålet var og Williams svar, og se deretter hva som skal til for å forberede seg på å stå på scenen med det beste av det beste innen kroppsbygging mens Oscar presser Akim til sine grenser. Du vil også plukke opp noen gode tips om benbygging underveis. Sjekk det ut!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.