Allergisk mot vektstangen din? Hvorfor noen barer gir løftere kløende reaksjoner

I dag på BarBend HQ snakket jeg med David om posisjoner i frontstativet. Vi kom inn på temaet løftere med allergi mot nikkel og hvordan det kan forårsake irritasjon og kløe med noen heiser. Det var akkurat nå jeg fikk en lyspære til å gå av. Jeg husket en historie fra omtrent et år siden da jeg jobbet med noen hockeyspillere på treningsstudioet mitt.

Jeg hadde dem på huk da en av utøverne begynte å få rød irritasjon rundt nakken der de holdt baren. På den tiden ante jeg ikke hva det kunne være, så jeg fikk idrettsutøveren til å ta en pause fra huk. Som trener er det alltid bedre å være trygg enn beklager, spesielt med ting som dette som kan være forårsaket av en rekke problemer. Cirka 15 minutter senere begynte irritasjonen å rydde opp, og jeg førte utøveren min tilbake i heisen. Hadde jeg visst at nikkelallergi var den sannsynlige årsaken, kunne jeg ha reddet utøverens bendag ved å slå av baren .. HVIL I FRED front knebøy sett!

De med allergi mot nikkel kan oppleve irritasjon med bevegelser som frontknebøy, markløft og alt som involverer å gripe baren. Denne irritasjonen kan presentere seg som rødhet eller utslett, og til og med mild betennelse i huden.

Hvis du opplever irritasjon mens du løfter, sjekk stangen eller utstyret du bruker. Ofte er konkurransestenger som Eleiko forniklet, mens Pendlay vanligvis er sinkbelagt. Annet utstyr kan også fornikkes, som for eksempel støpejernstangstenger og manualer. Støpejernsutstyr er en blanding av metaller, så ikke alle inneholder en nikkelplate.

Hva du kan gjøre

Foruten å bruke forskjellige stenger og utstyr, kan en løfter bruke stropper og bruke hansker (sagt med en rystelse) eller klær som dekker mulige utsatte områder. Hvis du har ekstrem allergi mot nikkel, må du ikke bruke forniklet utstyr helt.

Selv om dette problemet bare påvirker en liten prosentandel av styrkepopulasjonen, kan det være en stor hodepine for de den gjør. Hvis du noen gang har opplevd et tilfelle av irritasjon eller allergisk reaksjon på utstyr - del historien din med oss, sammen med metoder du har lært å omgå det.