Det er ikke mye mer å si om den første treningen 17.1 av Reebok CrossFit® Open. I tillegg til fristen for nylig å utvide og lære å hente dumbbell snatches og box jump overs er en brutal kombinasjon, vi har ganske mye sett det hele ... ennå har vi ikke.
En ting du ikke kan miskreditere CrossFit for, er hvordan det bringer idrettsutøvere sammen. Treningen og sporten i seg selv er gode for å gi idrettsutøvere muligheten til å utfordre seg selv, mens de ser hvordan de samsvarer med andre over hele landet. I tillegg er det flere aldersklasser enn noensinne med den nylig lagt til 35-39 Master's division (nå 6 totalt).
Den endelige masterklassen er for 60+ konkurrenter, men hva med en klasse for 80+, kanskje 90+? Jeg er her for å gjøre en sak for tillegg av enda flere masterklasser, kanskje en 80+ klasse. Den første videoen nedenfor er et vitnesbyrd om poenget mitt og viser at 85 år gamle Gale knuser 17.1 treningsøkt.
Et innlegg delt av haley (@haleyinstagram) på
Gale brukte en vektvekt på 30 kg for snappene og gjorde en modifisert stigende stige. Hennes versjon besto av 10-14-18-22 snatches parret med 10 box step up og overs.
Gitt at poengsummen hennes ikke vil telle teknisk fordi den ikke ble utført som skrevet - den er likevel episk. I beskrivelsen av Instagram-innlegget sa Gale, "Hun vil vite hvorfor det ikke er en 85+ divisjon!? Fordi hun er sikker på at hun ville vinne!” Jeg tror ikke noen vil argumentere for det poenget.
Å takle Gales imponerende treningsøkt, nedenfor er en video av George, en 93-åring fra Reebok CrossFit 365 i Neath, Sør-Wales.
Et innlegg delt av Reebok Crossfit 365 (@ rcf365) den
For Georges trening ser det ut til at han også bruker en 10 lb håndvekt for å snappe og koble dem med et platetrinn opp og over. Dette er en 93 år gammel som knuser en 17.1 treningsøkt, som er helt sinnssyk og inspirerende.
For de fleste styrkeutøvere er målet å skape en lang aktiv karriere. Uten tvil tror jeg disse to idrettsutøverne er øverst på listen og baner vei for å bevise at alder bare er et tall.
Nå må vi spørre ... når vil Dave Castro høre Gale og legge til en 85+ divisjon?
Feature image fra @ rcf365 Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.