Å si at enhver idrettsutøver kommer til å dominere på CrossFit Regionals er alltid et kjipt forslag; mens det er gode innsatser år inn og år ut, er det minst like mange veteraner som kommer kort på en treningsøkt (eller fire). Spilldagsforhold inkluderer en million variabler, og det som gjøres i praksis vil ikke alltid oversettes til en dominerende ytelse på konkurransegulvet. I utgangspunktet, mens vi liker å gjette hvem som kommer til å gjøre det bra i hvilken CrossFit Regional treningsøkt, planlegger vi ikke å trekke oss basert på innsatser som er gjort.
Men i en morsom ånd - og slik at vi kan koble tilbake til denne artikkelen i "Jeg sa deg det" -situasjoner hvis vi ikke har rett - her er våre spådommer for folk å se på dag 1 i 2016 CrossFit Regionals konkurranser, sammen med litt "logikk" bak hver idrettsutøvers inkludering.
Hvis du er uenig i ett eller flere av valgene våre (sannsynlig), gi oss beskjed om hvem du holder øye med i kommentarene. Og kanskje tag den mørke hesten din for å gi dem litt ekstra motivasjon når vi stenger på konkurransedagen.
Infinity-time CrossFit Games-mester Rich Froning har allerede satt merket til å slå 6:11 på denne hendelsen med stigende vekt / avtagende rep squat snatches. Det er en god treningsøkt for Rich; det er også en god treningsøkt for Jon Pera, som vant CrossFit Games snappstigen i 2015, men sitter ute denne sesongen for å tilbringe mer tid med familien sin.
Menn:
Mat Fraser
Tilbake før Mat Fraser som et velkjent treningsnavn, gjorde han veldig tunge snapper veldig raskt. Sjekk ut Isabel på 225 pund fra begynnelsen av 2014, rett før han gikk på en løpetur som førte ham til sølvmedaljer fra CrossFit Games.
Mat er en olympisk løfter etter bakgrunn, og fordi East Regional er den siste helgen, satser vi på at han vil prøve å komme med en uttalelse ved å komme ut av porten med en rekordopptreden Event 1.
Elijah “EZ” Muhammad
EZ lever av #liftheavyoftenasineveryday, og når han ikke ved et uhell slipper riper på hodet foran tusenvis av fans, får han virkelig tunge riper til å se pen ut. Begivenhet 2 vil være tøff for den langlemmede Muhammad, så han kommer ut og svinger og ser etter en toppmål på begivenhet 1.
Sam Dancer
Sam er sterk som en okse, og hans opptreden under fjorårets Event 1 “Randy” viste at han er god til å sykle lette grep. Denne hendelsen lander et sted i mellom, og vi vedder på at Sam vil gjøre et godt løp på det.
Roy Gamboa
Hvis treningen tillot kraftuttak, kan Gamboa være en løpsk favoritt; han fanget 270 pund latterlig høyt under fjorårets South Regional (seriøst, det så ut som en muskelrykk). Med den styrken er han definitivt en å se på, selv om han foretrekker å ta heisene over parallell.
Kvinner:
Kara Webb
En video lagt ut av Kara Webb 🐨🇦🇺 (@ karawebb1) den
Vi satte faktisk ikke Kara Webb på denne listen fordi hun er sterk - som vi alle vet. Vi satte Kara Webb på denne listen fordi hun har korte spaker og en latterlig motor, og hun er flott for å bevege moderate til tunge laster godt under tretthet. Forvent at hun skal sprenge gjennom de første par vektstengene som om de er PVC-rør - og fortsett å sprenge gjennom tyngre vekter på samme måte.
Sara Sigmundsdottir
Sigmundsdottir er en pallplassering i sitt første år på Reebok CrossFit Games (og Games-leder for mye av konkurransen), og legger ut mange barbell-sykkelvideoer på Instagram, og motoren hennes er aldri i tvil. Hun er sterk, teknikken hennes blir stadig mer oppringt, og hun vet at en stablet Meridian Regional betyr at selv de beste ikke har råd til å trene på bare 90%.
Tasia Percevecz
En video lagt ut av Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) den
Percevecz er sterk og sulten etter å uttale seg i en sesong hvor mange kaller henne en mørk hestekandidat for spillkvalifisering.
Brooke Ence
Ence snapper 200 pund som om det er på en tidsplan, og mens hennes snappoppsett aldri har vært det raskeste i verden, vedder vi på at hun har trent på vektstangene helt utenfor sesongen.
Colleen Fotsch
En video lagt ut av colleenfotsch (@colleenfotsch) den
Colleen Fotsch snapper 215 pund (minst). Colleen Fotsch har en veldig god motor, noe hennes Open Event 15 viser.5 seier fra i fjor. Colleen Fotsch vil virkelig lage spillene, og mens hennes 2015-regionalsprestasjoner ikke var i samsvar med hva mange forventet, har vi en følelse av at 2016 formes litt annerledes.
Sarah Hopping Estrella
Estrella kvalifiserte seg for Regionals rett på begynnelsen, og selv om vi ikke tror hun er en sterk kandidat til topp 5-finish, er hun blant de sterkeste kvinnelige konkurrentene innen funksjonell kondisjon. Forvent at hun får de siste 175 pund vektstengene til å se ut som kake (forutsatt at utholdenheten gjør at hun kan slå de forrige vektstengene under de tildelte tidsbegrensningene).
Ok, det er en mye av strenge muskel-ups. Og hvis de ikke beskattet nok, legg til noen strenge håndstøtteforskyvninger for å ytterligere beskatte triceps og noen kettebell-snapper for å gjøre mer skade på grepet / skuldrene. Idrettsutøverne som lykkes her vil trenge en god base med kondisjonering av gymnastikk, og det er ikke bygget mellom kunngjøringer om arrangementer og Regional helg.
Menn:
Frederik Aegidius
Aegidius er sulten på å komme tilbake til Carson etterpå bare går glipp av kvalifisering i 2014 og 2015. Han beveger seg utrolig bra og har en sterk overkropp. Hvis Aegidius tråkker seg bra og ikke er for skutt fra hendelse 1, kan du forvente at han gjør et Meridian-ledertavle på slutten av dag 1.
Josh Bridges
Bridges er kjent for sin sterke gymnastikksykling, og etter litt åpen kontrovers vil han stille kritikerne. Åh, og vi er ganske sikre på at han vil kvalifisere seg til spillene igjen etter et skuffende 2015. Duh.
Dan Bailey
Disse armhåndtrykkene blir en vits for ham.
Alec Smith
En av de "andre" Smith-brødrene (Ben, Alec og Dane kvalifiserte seg alle for Regionals som enkeltpersoner), Alec som en betydelig gymnastikkbakgrunn og er godt klar for en flott forestilling på Event 2. Hans olympiske løfte- og vektstangarbeid er også sterkt, så dag 1 kunne se ham mot toppen av Atlanterhavets ledertavle (og den ledende verdens sterkeste bror Ben Smith må være god motivasjon, ikke sant?).
Irving Hernandez
Hvis du aldri har hørt om Irving Hernandez, kan du se ham gjøre pull-ups, så fortsett å lese denne artikkelen:
Nei, det er ikke strenge muskler, men du får ideen. Hernandez er tilbake i god form etter å ha gått glipp av Regionals-kvalifisering i 2015.
Kvinner:
Kristine Andali
Andali gikk glipp av Regionals 2015 på hjerteskjærende måte etter en Achilles-tåre. Men på det tidspunktet la henne ringe i overkroppsstyrken og gymnastikken, og hun ser sterk ut (samlet) for et spillkjøring i år.
Kristan Clever
2010 CrossFit Games Champion er kanskje ikke en flerårig konkurrent lenger, men hun kvalifiserte seg som individ og er fremdeles en guru når det gjelder gymnastiksykling (ettersom de gjelder CrossFit-treningsøkter).
Michele Letendre
En video lagt ut av Michele Letendre (@mich_letendre) den
Letendre er en av tilsynelatende uendelige kvinnelige spillutøvere som nylig har truffet 200 pund på ryggen, så det er stor sjanse for at hun også hører til del 1 av denne artikkelen. Men vinneren av Games / Push-trening 2015 Games utmerker seg ved push-ups i håndstand og har de korte spakene som er nødvendige for raske, effektive sykluser med disse bevegelsene.
Sam Briggs
Vi vil alle ha biceps som Briggs. 2013 CrossFit Games-mester har utmerket seg i overkroppsgymnastikk og styrke siden en kneskade utestengte henne i 2012. Hun har holdt det som en styrke mens hun forbedret barbell-spillet sitt, og motoren hennes er nest kjent.
Julie Foucher
Foucher har sagt at hun konkurrerer i årets Regionals for moro skyld, men vi har vanskelig for å tro at hun vil ta med noe annet enn A-spillet. Hun er flott på gymnastikk med høy rep og endte til og med på åttende i fjorårets ro-streng håndstøtte-push-up-pull-up-trening på fjorårets Central Regional - på ett ben.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.