CrossFit®-trener Ben Bergeron har forskjøvet sine ti favorittøyeblikk på Instagram fra Reebok CrossFit Games 2017. Bergeron eier CrossFit New England og har trent over seks CrossFit Games-mestere, inkludert den nåværende 2-tiden Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, den 2-tiden Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, en håndfull mesterutøvere, og et team (til flere gevinster fra Affiliate Cup).
Ta en titt på Bergerons topp 10 øyeblikk 2017 Reebok CrossFit Games nedenfor.
For å starte listen nevner Bergeron og hyller den nye CrossFit Games-verten, Madison, Wisconsin. Innenfor sitt innlegg skriver Bergeron, “Ingen diskusjon om 2017-spillene ville være fullstendig uten omtale av den nye vertsbyen. Madison. er. Rått. Det føles som en veldig stor liten by ... eller en veldig liten storby.”
Wells er en av Bergerons idrettsutøvere og utmerker seg i styrkebevegelser. I Bergerons innlegg skriver han hvordan Wells overvant noen utfordringer på sykkelbegivenheten, selv om hun bare hadde vært på en sykkel en håndfull ganger før arrangementet.
Han skriver, "Hvis du vokste opp med å sykle, trenger du ikke tenke på ting som å demontere raskt, når du skal skifte gir eller tråkke gjennom svinger - kroppen din gjør det bare instinktivt. Ikke så for @brookewellss.”
For nummer åtte snakker Bergeron om hvordan hindringen er en av hans favorittbegivenheter i CrossFit Games for å teste en atletes evner. Han skriver, “Vi snakker mye om å bygge verdens sterkeste idrettsutøvere, og vi bruker mye tid på treningsstudioet på å gjøre det. Men hvis vi snakker om verdens sterkeste, bør testen omfatte mye mer enn hva noen kan gjøre i treningsstudioet. Du må kunne bruke den på den virkelige verden.”
Hvordan gjør du deg klar hver morgen? Bergeron diskuterer at noen ganger er de stille øyeblikkene ofte de beste, “Hver morgen hadde @katrintanja og jeg samme rutine. Jeg våkner og drar til rommet hennes. Hun var vanligvis i en viss tilstand av å gjøre seg klar, så jeg ville ta tak i baggene hennes og ta dem nede til betjent, så komme opp igjen og henge til hun var klar.”
I nummer seks diskuterer Bergeron sin kjærlighet til CrossFit Games som bruker en åpen treningsøkt, men gjør den tyngre. Han skriver, “Det var første gang @crossfitgames hadde testet en åpen treningsøkt på spillene, og den tyngre vektstangen var en fin touch. Tilbake i idrettsområdet fortalte jeg @katrintanja at Heavy 17.5 for henne skulle føles som vanlig 17.5 følte for meg.”
Bergeron snakker om sin kjærlighet til intervallarbeidet: hvileforholdshendelsen. Han sier, “Og hvis du prøver å finne det sterkeste, er det en passende test som passer fint inn i programmeringen - hvem kan sette ned pedalen, komme seg og hente tilbake? Arbeids- / hvileformatet var veldig annerledes enn å si, og gjorde 4 runder av samme trening for tiden.”
Denne hendelsen var en episk visning av atletikk for de kvinnelige konkurrentene. I en øvelse fra Bergerons lange innlegg skriver han, “Kvinnenes finale var sannsynligvis det mest episke øyeblikket i 2017-lekene. Det ekstraordinære skuespillet som var Fibonacci-finalen skyldte mye på programmering - arrangementet var så perfekt utformet at det praktisk talt ikke var noen skille mellom de beste kvinnene gjennom HSPU og KB-løft.”
Bergeron og Katrin Davidsdottir delte et spesielt øyeblikk etter lekene da de diskuterte helgen. For det første året siden 2015 endte Davidsdottir ikke på topp, men hun var ok med utfallet.
I Bergerons innlegg skriver han, “Men da Katrin kom tilbake fra prisutdelingen, var hun ikke nede. Hun var ikke emosjonell. Jeg er ikke sikker på hva jeg forventet, men Kat var like tydelig som en rovfugl. Vi dykket inn i helgen i bilen på kjøreturen, og vi endte med å trekke oss inn på en parkeringsplass slik at vi kunne gå gjennom de 10 sidene med notater jeg hadde tatt gjennom hele uken. Vi bodde der i over en time, bare snakket og tenkte.”
Fraser var foran med over 200 poeng som gikk inn i det siste arrangementet. Han og Bergeron visste begge at han måtte fullføre det minimale arbeidet i det siste arrangementet for å stå på pallen. Som vanlig var dette ikke et problem for Fraser, “Før Mat gikk ut på gulvet, ba jeg ham om å suge det hele. Lag noen minner. Du har tjent dette. Nyt det. Og når han låser ut sitt siste sett med markløft, kan du se ham gjøre det. Et smil sprer seg over ansiktet hans.”
Dette er en pris gitt til en idrettsutøver som CrossFit HQ føler er legemliggjort alt CrossFit står for gjennom hele helgen. Sager endte 17. i helgen, og er en av Bergerons elite mannlige idrettsutøvere.
I Bergerons innlegg skriver han, “Cole-vinnende Spirit of the Games var mitt favorittøyeblikk i 2017-spillene, av så mange grunner. Jeg kan ikke tenke på en mer fortjent person for den prisen. Det er lett å si alle de riktige tingene. Mange snakker om integritet. Mange vil si at de handler med andres beste. Svært få mennesker lever, puster og personifiserer disse verdiene slik Cole gjør.”
Feature image fra @benbergeron Instagram-side / CrossFit Games live-dekning.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.