Charlie Webers karriere har ført ham fra å stille seg naken mens han kjørte på en elefant til å være en drapsmistenkt som fra utseendet på den barberer brystet, men ikke ansiktet hans. Mens skuespillerrollene hans var forskjellige før han ble en serie regelmessig de siste tre sesongene av ABCs drama Hvordan komme seg unna med drap, en ting har holdt seg konstant gjennom hele karrieren: treningsstudioet.
"Vekt trening har alltid vært en del av livet mitt," sier Weber, som vokste opp med å spille fotball og løpebane.
Målet for 5'11 ", 170 pund er å opprettholde" mager symmetri "via et uten kosthold diett og trene konsekvent.
“Hodetelefoner i, en løft til neste, åtte til 12 reps, 30 sekunder mellom settene. Jeg snakker ikke med folk. Slik gjør jeg det. Jeg liker å gjøre veldig fokusert, isolert, bevisst løft. Jeg vil ikke at skjemaet mitt skal brytes ned, avslører han.
Webers trening varer omtrent en time eller en time og 20 minutter hvis han kaster inn kondisjonstrening. Han tar fri i helgene, men hvis han skyter sent, vil han gjøre opp de savnede dagene lørdag og søndag. Cardio fikk betydning med begynnelsen av slutten av 30-årene.
“Jeg trengte ikke trene cardio da jeg var i 20-årene. Dessverre kommer jeg til en tid da det er en nødvendighet, sier 38-åringen. “Jeg har et godt kosthold, og jeg er veldig heldig genetisk, men jeg har virkelig måttet bringe cardio inn i bildet. Jeg løper litt på tredemølle, men jeg er mer en StairClimber, tilbøyelig-gående slags fyr. Jeg tar 40 trapper - det er en seriøs treningsøkt - og jeg kommer ut på stranden og trener innimellom.”(Burst-trening er en form for HIIT som innebærer å utføre totaløvelse i 30 til 60 sekunder, etterfulgt av 30 til 60 sekunder med lav intensitet.)
SE OGSÅ: "Jack Reacher ”Skurk Patrick Heusinger blir dratt for debut på storskjerm
Webers kosthold er enkelt, med sporadisk overbærenhet. “Jeg lever av proteiner og greener, men så ofte må du unne deg selv. Jeg har ikke nødvendigvis juksedager, [men] hvis jeg skal gjøre det, skal jeg ha en inn-og-ut-burger, en pizza, [eller] jeg skal til en italiensk restaurant for å hente noe hjemmelaget tagliatelle.”
Weber gikk absolutt for det å prøve å bli skuespiller, betale sine avgifter i Hollywood og slå på noen av de mest populære showene i det siste kvart århundre: Buffy the Vampire Slayer, Veronica Mars, 90210 (den nye), Drew Carey Show, House, og CSI: Miami. Før gjennombruddet hans Buffy, Weber jobbet som modell. Mest minneverdig stilte han naken på en elefant for en Abercrombie & Fitch-reklamekampanje. Og når han først leste for sin Mord karakter, Frank Delfino, visste han at han hadde møtt sin kamp.
"Frank er en tragisk karakter som er et offer for omstendigheter som han har skapt for seg selv," sier skuespilleren. “Han har definitivt rotet til.
Og med hensyn til sesongens historie i hvilken spoiler-alarm!- Delfino er morderen, legger Weber til: “Han har anger og skyldfølelse over tingene han har gjort. Han er langt fra en tankeløs morder.”
Selvfølgelig reiser det spørsmålet: Kunne Charlie Weber slippe unna med drap?
"Bare på TV," sier Weber lattermildt. “De banket på døra mi fem minutter senere. Jeg kunne ikke engang komme ut av en fartsbillett.”
Still inn: Hvordan komme seg unna med mord sendes torsdager på ABC, 10 s.m. ET
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.