Tiden har endelig kommet: uken når du innser at Halloween er over oss, men du har vært for opptatt med å få gevinster i treningsstudioet til å til og ...
Det var en gang en gang du våknet hver morgen og våknet å gå, ivrig etter å gripe dagen. Du klarte å komme gjennom en 9-til-5 tidsplan og få en slitso...
Det grunnleggende: Muskelfibertype og atletisk evne Menneskelige muskelfibre kan klassifiseres i to kategorier. Slow-twitch (rød) muskelfibre og fast-...
En ny sportssesong starter i dag, men det er ikke for fotball eller fotball. I stedet er det den første dagen av Overwatch Liga. For de som kanskje i...
Hvordan du reagerer på stress (hvis i det hele tatt) når du er høy, er en ting, men forskning fra Washington State University viser at langsiktige pot...
Vi kjenner alle den fyren (med mindre du er den fyren) som løfter høyt i treningsstudioet. Enten det er gryn, direkte roping eller å slå vekter på gul...
I en tid med smarttelefoner og teknologi er det bokstavelig talt en app for alt. Du kan gjøre deg til en emoji og til og med holde orden på steder du ...
Alle vil vite hvordan de skal ha god sex, men når du blir hyperfokusert på sextips og teknikker, glemmer du noen ganger at seksuell helse og sikkerhet...
Når livet blir hektisk, kan et av de første tapene være det seksuelle forholdet mellom deg og partneren din. Enten tiden mellom arkene har blitt rutin...