Det er artikler et menneske bare ikke trenger å skrive. For eksempel skal ingen måtte skrive artikler som forklarer hvorfor barn ikke bør spise tidevannsputer. Ingen bør heller måtte skrive om hvorfor det ikke er en god idé å ta en svømmetur i havet mens du har på deg en vekt på 84 kg.
Ikke bruk et termometer muntlig når det har blitt brukt rektalt? Skal heller ikke trenge en artikkel. Og jeg burde absolutt ikke trenge å skrive en artikkel om hvor jævla dumme "avgiftninger" er for verken vekttap eller, stønn, avgiftning av leveren din.
Likevel er vi her. Det går ikke en uke der jeg ikke hører på to eller flere idioter som snakker om deres siste avgiftningsprodukt eller diett, og jeg snakker ikke bare om Oprah og Gwyneth.
Uansett, kanskje du og jeg kan gjøre vårt for å få slutt på denne galskapen. Del denne artikkelen på sosiale medier. Skriv den ut og stift den på pannen på avgiftningsmidler. Gjør hva du må gjøre for å stoppe denne idioten.
Menneskene som drikker eller alternativt tvangsmater endetarmene sine med merkelig te, tvilsomme kosttilskudd eller rare urteblandinger er bekymret for de miljøgiftene vi alle blir utsatt for daglig. jeg forstår. Det gir mening.
Men det kan få meg til å føle meg bedre om effekten av disse avgiftende stoffene hvis de i det minste kunne nevne noen av giftstoffene produktene deres skal målrette mot. Tilbake i 2009 intervjuet noen forskere ti selskaper som produserte detox-produkter, og de kunne ikke nevne et eneste gift.
De minner meg litt om gammeldags skuespiller Marlon Brando i filmen "The Wild One", bare uten det kule:
Dumheten til detoxfolket er i tanken om at vi trenger juice eller klyster eller lange perioder med faste for å gjøre det kroppen i stor grad er i stand til å gjøre selv. Disse menneskene tror ikke leveren, nyrene eller lungene våre er opp til oppgaven.
Men jeg vil gi dem dette: Det er sannsynligvis sant at kroppene våre aldri tidligere har hatt å kjempe med noe som det moderne kjemiske angrepet, men å drikke te eller sitronsaft med krydder vil ikke hjelpe.
Noen mennesker trenger virkelig en faktisk avgiftning, men dette er mennesker som har svelget eller injisert for mye alkohol, benzodiazepiner, opioider, kokain, metamfetamin, ketamin, heroin eller fentanyl, eller kanskje de som bruker det svømmende hullet ved siden av fabrikken som bløder bly, kvikksølv, seksverdig krom eller arsen.
Eksponering for for mye eller for mange av de foregående trenger medisinsk inngrep (aktivt kull i tilfelle overdosering av legemidler og kelasjon i tilfelle tungmetallforgiftning), ikke løvetannste.
Vi står imidlertid i fare for "bioakkumulering" fra en klasse kjemikalier kjent som persistente organiske miljøgifter, eller POP. Eksempler på disse POP-ene inkluderer dioksiner, PCB, klordan, heptaklor og en hel haug med høyverdige Scrabble-ord.
Disse POP-ene akkumuleres over tid og lagres i kroppsfett. Omvendt kan de ikke engang utgjøre så mye av et problem før du begynner å diett, når et overskudd av kjemikaliene plutselig slippes ut i blodet, noe som kan oppveie mange fordeler med fett tap og få deg til å føle at en av de stakkars kameratene som ble tvunget til å rydde opp i Tsjernobyl etter at det blåste.
Men det er måter å begrense eksponeringen din for disse tingene.
Som nevnt gjør kroppen generelt en utmerket jobb med å tørke opp uønskede stoffer. Leveren behandler en haug med den, og til slutt skilles den ut gjennom urinen via nyrene eller avføring via galle fra galleblæren. Andre stoffer forlater kroppen gjennom luften vi puster ut eller muligens til og med gjennom svette, selv om det fremdeles er kontroversielt.
Uansett ville kroppen ikke ha noe imot en legitim hjelpende hånd. Her er noen “detox” -metoder som faktisk fungerer:
Det er en hel underklasse av idioter som også gjør detox renser for å kvitte kroppen sin med fett i stedet for kjemikalier. De slutter ganske mye å spise hel mat i en forhåndsbestemt tid og lever av bare væsker med krydder.
For eksempel taler tilhengere av "Master Cleanse", som hevder "rensing er grunnleggende for eliminering av alle slags sykdommer", ingenting annet enn 6-12 daglige glass limonade tilsatt lønnesirup og cayennepepper.
Folk som gjør det, mister en betydelig mengde vekt på kort tid. Selvfølgelig går de ned i vekt; de får bare et par hundre kalorier om dagen!
Dessverre oppstår en stor del av vekttapet fordi glykogenlagrene ble raskt oppbrukt, og hvert gram glykogen du mister, drar med seg 3 gram vannvekt. Etter at dietten er over og karbohydratforbruket gjenopptas, kommer glykogen tilbake, vannet kommer tilbake, og vekten kommer tilbake.
Enten du juice eller renser for helse eller vekttap, er det en veldig dum måte å gjøre det på. Kroppen er mer sofistikert enn avløpet i kjøkkenvasken din, og den trenger ikke noe juice- eller teversjon av Liquid Plumber for å holde den i orden.
Det kan imidlertid ha nytte av litt forebygging ved å unngå "toksiner" og kanskje ta et utvalg supplement eller to for å holde de naturlige avgiftningssystemene i orden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.