Spørsmål: Jeg har lest motstridende studier om multivitaminer som fungerer. Hva er det siste ordet?-Tony C., Brooklyn, NY
EN: Ikke alle oppfyller det de trenger daglig, så et supplement, kombinert med et godt balansert, fullmat diett som er tungt i grønnsaker, kan bidra til å optimalisere helsemålene.
Leslie Bonci, R.D., er en sportsdieter og eier av Active Eating av Leslie.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.