EAS er en del av Abbott Nutrition, et Ohio-basert supplementsselskap som skyr vekk fra bilder av gigantiske, skrikende kroppsbyggere til fordel for en mer innbydende stemning. Deres merkevarebygging involverer mer imøtekommende idrettsutøvere og er spesielt mer inkluderende for kvinner enn noen vanlige supplementmerker. Og EAS selger en tonn av kosttilskudd, inkludert treningsøkter, kreatin, BCAA, forhåndsskudd og noen få forskjellige typer proteinpulver, inkludert kasein.
Jeg bestemte meg for å prøve deres vanlige, sjokoladesmakede, EAS 100% myse for å finne ut om den tilbyr noe annet - og hvorfor det er så billig.
En porsjonsstørrelse er overraskende stor på 43 gram, eller to fulle skjeer. Det er også ganske høyt i kalorier på 170 per porsjon. En servering inneholder også 30 gram protein, 6 gram karbohydrater (2 gram sukker, ingen fiber) og 2.5 gram fett (1.5 gram mettet fett).
Når det gjelder mikronæringsstoffer, er det ganske mye kolesterol: 33 prosent av ditt anbefalte daglige inntak, eller 100 milligram. Det er også 160 mg natrium (7 prosent av RDI), 15 prosent av ditt daglige kalsium og 4 prosent av ditt daglige jern. Så den inneholder en anstendig mengde kalsium og jern, men kolesterol og natrium kan være en bekymring, avhengig av diettbegrensninger.
EAS myse
I slekt: Beste myseprotein
Det er bare en slags myse, og det er den første ingrediensen: mysekonsentrat. Det er den billigste formen for myse og rent myskekonsentrat er kontroversielt i noen sirkler, da det inneholder mest fett og karbohydrater og mest sannsynlig vil forårsake fordøyelsesproblemer.
Etter myse er ingrediensene kakao, naturlig og kunstig smak, salt, soyalecitin (for blandbarhet), stabilisatorene karragenan og xantangummi, og de kunstige søtningsmidlene acesulfam kalium og sukralose.
Dette er ikke et spesielt lite karbohydrat- eller fettfattig proteinpulver, så det er ikke så allsidig som et isolat eller en blanding av andre typer myse. Det er også viktig å påpeke at dette som mysekonsentrat inneholder mye laktose, og det er ingen fordøyelsesenzymer i ingredienslisten.
Dette betyr at hvis du har en sensitiv mage, selv om du ikke er laktoseintolerant, er det en god sjanse for at dette produktet vil forårsake fordøyelsesproblemer.
I tillegg til det inneholder den soya og acesulfamkalium, to ingredienser som - selv om de generelt er anerkjent som trygge - er ugunstige i noen kroppsbyggingskretser.
Men hvis du kan fordøye noe og ikke har noen diettbegrensninger, kan du dra nytte av å ta EAS. Jeg tror imidlertid at dette ville være et bedre produkt med noen tilsatte fordøyelsesenzymer, siden mysekonsentrat ikke er kjent for å absorbere spesielt godt.
Prisen varierer litt på nettet, men det er rundt $ 20 for et 2 pund kar som gir 21 porsjoner. Det er 95 cent per porsjon eller 3.17 cent per gram protein.
Hvis du får det større, 5 pund karet, er det 45 dollar for 54 porsjoner, som er 83 cent per porsjon eller 2.7 cent per gram protein.
Det er veldig billig. Jeg måler vanligvis proteinpulverprisen ved 5 pund kar, og mens EAS er 2.7 cent per gram, de fleste proteinpulver er mellom 3 og 4 cent - til og med Optimum Nutrition's Gold Standard er dyrere med 3.31 cent, mens MusclePharm Combat er 2.2 øre for det 5 pund karet. Så det er veldig billig, og for det kan du takke det faktum at det er et mysekonsentrat som er kunstig søtet og uten fordøyelsesenzymer.
Det blander seg raskt og sjokkerende godt - du trenger aldri å håndtere våte klumper av myse igjen.
Med en så stor porsjonsstørrelse forventet jeg en veldig sterk smak når jeg blandet den med en kopp melk, men den er faktisk behagelig mild. Det er ikke overveldende søtt eller rikt, så selv om det fungerte bra med melk, var det ikke hyggelig med vann. Jeg anbefaler å holde meg til melk.
EAS Whey Protein inneholder litt høye karbohydrater, litt kalorierike, litt høye i kunstige ingredienser, og det kan forårsake fordøyelsesproblemer, men hvis du føler at du kan fordøye noe og vil spare penger på protein, kan dette være en godt valg for deg. Når det er sagt, hvis din viktigste motivasjonsfaktor er pris, vil jeg heller kjøpe en isolat-konsentratblanding som MusclePharm's Combat Whey.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.