I livet og i heiser er det gaver vi gir i ferieånd til de som er fri for treningsutstyr.
Følgende guide vil hjelpe deg å navigere veien til den perfekte gaven til løfteren i livet ditt. Enten de er vektløfter, CrossFitter eller generell treningsfan, har vi funnet de beste treningsgavene å gi dem. Vi har brutt ned denne guiden etter hver løfteres spesifikke sport, så hvis du vet hvem du gave søker etter, kan du gjerne hoppe til den delen. Inndelingen av seksjoner er som følger, Beste gave til:
Hvis du ikke er sikker på hvilken type løfteren din er, må du ikke svette den. Bare hopp ned til de generelle gaveforslagene mot slutten for å få en rekke gaveforslag. På det notatet, la oss dykke inn og finne gaven til løfteren i livet ditt.
Utmerkede løftestropper for olympisk løft på jakt etter bedre grep og rask utløsning.
Handle AmazonEtter at vi gjennomgikk årets beste løftestropper, sto IronMind over feltet for olympisk vektløfting og allsidighet. De flate stroppene i nylonbåndet vikles rundt vektstangen for en sikker løfting. Disse stroppene har en rask frigjøring for sikkerhet, da de ikke vikles helt rundt håndleddet, hvis behovet for å slippe vekten skulle oppstå.
BarBend Tips: Enkelheten med løfteren som plasserer hendene gjennom løkken og vikler stroppen rundt vektstangen, gir løfteren muligheten til å frigjøre vekten etter behov uten å hemme bevegelsen.
321 STERK påfyllbar krittkule er perfekt for vektløfteren som vil bli kvitt svette håndflater når de løfter.
Handle AmazonÅ løfte store mengder vekt kan føre til noen ganske svette palmer. Svette palmer gjør det vanskeligere å gripe en vektstang. Krittkuler Hensikten er å fikse det. En krittkule er en bomullssokk fylt med giftfri, fin pulverisert kritt som løfteren legger på hendene. Krittet holder løfterne dine hender tørre og øker friksjonen med stangen under en heis. Denne krittkulen har glidelås for enkel påfylling og krittet flyter lett gjennom posen.
BarBend Tips: En full krittball vil vare i omtrent to uker forutsatt at løfteren din er ganske aktiv. Løftekritt selges imidlertid separat i blokker, slik at løfteren din kan fortsette å bruke krittkulen sin selv om krittet går tom.
SBD knærmermer er perfekte for styrkeløfteren som ønsker ekstra støtte og stabilitet.
ButikkavtaleFor å få en bredere titt på de beste knærmene som er tilgjengelige, brøt vi ned de øverste knærmene for 2019.
SBDs knærmermer er vårt beste valg for kraftløftere. De 7 mm høykvalitets neoprenhylsene hjelper deg med å støtte løfterne dine knær hele veien. Det er åtte fargevalgstilbehør tilgjengelig på den sorte basen på ermet og bruker doble silikongelstrimler for å sikre at de holder seg på plass under intens aktivitet. Knehylser er nyttige for stabilitet og forebygging av skader ved å avlaste press og hevelse i kneet.
BarBend Tips: Gå med vanlig passform i stedet for stramt. SBD bemerker at størrelsestabellen deres er mer nøyaktig for mindre størrelser, og at et overveldende flertall av avkastningen skyldes at kunder trenger en størrelse opp når de gikk med stramt.
DYNAPRO kraftmotstandsbånd er et godt valg for en kraftløfter som ønsker å forbedre mekanikken.
Handle AmazonÅ opprettholde riktig form konsekvent er en sikker måte å forbedre heisene over tid. Motstandsbåndassistert trening kan bidra til å forbedre løfterens bevissthet om hvilke muskler de engasjerer gjennom et løft for å oppdage svakheter. For eksempel kan et band motstått løft informere løfteren din om ubalanser de pådrar seg under bevegelsen. Disse motstandsbåndene har seks fargevalg og gir en rekke motstander fra 5 kg til 170 kg. Laget av slitesterk gummi av kommersiell kvalitet for å forhindre floss eller tårer.
BarBend Tips: Etter at løfteren din mottar denne gaven, dekket vi en rekke måter de kan bruke sine nye motstandsbånd for å forbedre hvert løft de fokuserer på.
Rogue Mobility Pack er ideell for alle CrossFit-idrettsutøvere som ønsker å forbedre bevegelsesområdet og fleksibiliteten.
ButikkavtaleAvhengig av hvilken pakke du har valgt, gir Rogue en rekke skumruller, motstandsbånd og lacrosse-baller som er rettet mot å hjelpe og øke CrossFitter's mobilitet. Mobilitet er et viktig aspekt av en CrossFitter-trening for å redusere risikoen for skader og la kroppene deres være tilpassbare under intense aktiviteter. Disse skumvalsene og lacrosskulene er utmerkede for å frigjøre spenninger som kan holdes i visse muskelgrupper, og motstandsbåndene kan hjelpe oppvarming og kjøle ned strekninger.
BarBend Tips: Rogue tilbyr skumruller i blå og svart og en rekke utstyrskombinasjoner for mobilitetspakker. Hver pakke kan inneholde bånd med ulik motstand. Å vite hvor avansert en CrossFitter løfteren din er, kan hjelpe deg med å informere den mest balanserte kombinasjonspakken for å gi dem gave.
Grenade Shaker-flasken er et godt valg for CrossFit-atleten som ønsker å ta kosttilskuddene på farten.
Handle AmazonGranaten skiller seg ut for kapseloppbevaringsrommet under lokket. Den har også et avtakbart oppbevaringsrom i bunnen av flasken for å lagre proteinpulver eller andre kosttilskudd. Når bunnrommet er fjernet, gir størrelsen på flasken med det lange håndtakslokket den et utseende som minner om en granat. Prisen er på rett sted for en rimelig gave til ferien, og alle de ekstra verktøyene gir flasken følelsen av et høyere alternativ.
BarBend Tips: Hvis du ikke allerede vet det, kan du prøve å finne ut om CrossFitter tar vitaminer, kosttilskudd eller lignende i kapselform. Denne flaskens spesifikke rom for kapsler er det som virkelig får den til å skille seg ut fra mengden, og hvis det er spesielt nyttig for løfteren din, vil denne gaven sannsynligvis føles mer personlig.
Harbinger Weightlifting Belt er utmerket for Strongman som foretrekker ekstra polstring fra støttebeltene.
Handle AmazonHarbinger 4-tommers vektløftingsbelte er en bred støttestropp for støtte for korsrygg og mage. Vektløftingsbelter er utmerkede til å holde en løfter oppmerksom på at de trenger å engasjere magen under løft. Dette beltet sitter 3 tommer bredt og sitter trygt over underkroppen og har et tungt sydd stålspenne for rask og enkel justering.
BarBend Tips: Harbinger er tykk og hjelper med muskelvarme, men kan også føre til overdreven svetting. Husk dette når du løfter skjorteløst, da det kan føre til at beltet beveger seg.
Garage Fit Strongman Sandbags er det ultimate treningsverktøyet for den sterke mannen som vil trene for konkurranse.
Handle AmazonDisse tungt veide sandsekkene skalerer seg fra 100 kg til 400 kg i trinn på 50 kg. De slitesterke posene er designet for ikke å rive når de kastes, slippes eller skyves. Trening og trening kan utføres både innendørs og utendørs med disse posene. De kan tømmes og fylles på nytt, noe som gjør dem enkle å transportere. Disse posene leveres ufylte slik at de lettere kan pakkes som en gave.
BarBend Tips: Informer din sterke mann at du må unngå å løfte posene fra løkkelukkingen. Å trekke eller løfte fra løkken kan åpne posen, og sølle sand, noe som kan forstyrre treningen.
En flott all-around pull-up bar for atleten som trener hjemme og ønsker å gi styrke og størrelse til overkroppen.
Handle AmazonIron Gyms øvre kroppsøktestang er økonomiklasse på markedet, men sto fremdeles over resten i vår gjennomgang av de beste trekkstengene. Det gir funksjonalitet til en mye rimeligere pris enn det meste av konkurransen. Enhver dørkarm mellom 24 og 32 tommer er tilstrekkelig. Den rette stangen gir grunnleggende trekk, hake-ups og de vinkelrette håndtakene gir hammergrep, noe som er en mer unik funksjon enn man kunne forvente.
BarBend Tips: Vær oppmerksom på at det er synlige skruer på stangen som ikke har et deksel. Iron Gym tilbyr også ab-stropper som passer sammen med denne trekkstangen. De lavere kostnadene for denne baren kan gjøre tilleggskjøpet av båndstroppene en fin måte å slå opp denne feriegaven ytterligere.
AmazeFun Pull-Up Bar er et must-ha utstyr for alle som foretrekker å trene hjemme.
Handle AmazonAmazeFuns opptrekk er hevet høyt for høyere løftere og har lett buede ender for å lette trykket på håndleddene. Denne ergonomiske designen kan gjøre det lettere for løfteren din å virkelig målrette seg mot lats når du utfører pull-ups. Iøynefallende i midten av stangen er et lite øye som kan støtte en boksesekk for boksing. Plastputer forhindrer at døren får skade og riper som kan oppstå, og stangen er sammenleggbar for enklere oppbevaring.
BarBend Tips: Denne trekkstangen er litt dyrere, men justert grep og oransje detaljer gjør dette til et flott gavealternativ for mellomløfteren.
LuxFit Foam Roller er en stift for alle som ønsker å bygge eller forbedre hjemmetreningen.
Handle AmazonDen estetisk tiltalende flekkete skumvalsen er en verdig feriegave til løfteren din. Laget av polypropylen med fire forskjellige størrelser tilgjengelig; 12, 18, 24 eller 36 inches, dette mer grunnleggende alternativet er fortsatt effektivt for å lindre ømhet eller lette muskelspenning. Denne skumvalsen er glatt som egner seg som et godt valg for en ny løfter eller en løfter som har mindre erfaring med skumrulling.
BarBend Tips: Hvis du kjenner spesielle flekker av spenning som løfteren din sliter med, kan dette hjelpe deg med å informere hvilken størrelse som er den mest passende gaven. De større størrelsene kan være i stand til å dekke større muskelgrupper mer effektivt og omvendt for de mindre størrelsene på mindre muskelgrupper.
Dottir: My Journey to Becoming a Two-Time CrossFit Games Champion, skrevet av Katrin Davidsdottir, er en favorittlese for enhver CrossFit-fan.
Handle AmazonKatrin Davidsdottir vant CrossFit Games i 2015 og 2016. Hun har opprettholdt seg som en av de fremste CrossFit-idrettsutøverne til i dag, og er også forfatteren av denne memoaret. I sin bok beskriver Davidsdottir sin trening, ernæring og mer på vei til å bli en av bare to kvinner som noensinne har vunnet CrossFit Games to ganger.
Strongman: My Story, Eddie "The Beast" Halls gjenfortelling av reisen til verdens sterkeste mann-mester, er den ideelle gaven for tilhengere av sterkmannskonkurranse.
Handle AmazonEddie “The Beast” Hall er en tidligere verdens sterkeste mann, og vant konkurransen i 2017, og er en nåværende superstjerne i sterke mann. I 2016 oppnådde han verdensrekordløft på 500 kg (1,102 pund). Strongman: My Story forteller historien om hvordan Eddie Hall trente, fokuserte og lo seg til verdens sterkeste mann-tittel.
SPRI Treningsterning er en ypperlig gave til alle som ønsker å krydre hjemmet eller treningen med vennene dine.
Handle AmazonDisse lette skum-terningene hjelper deg med å holde treningen morsom og uforutsigbar. På en terning er det forskjellige øvelser som knebøy og hoppeknekt. På den andre terningen er det et antall reps eller varigheten av tiden. Når de rulles sammen, viser de en øvelse og volumet eller tiden de skal utføre for. Gjenta om og om igjen for en annen treningskombinasjon nesten hver gang. Disse terningene er bra for folk som trener sammen, da terningkast gir treningsøktene en morsom spinn sammenlignet med vanlige forhåndsstrukturerte treningsøkter.
BarBend Tips: Disse terningene er også gode å reise på, da de er enkle å pakke. Et fint verktøy å ha når du trener på mindre rom som et hotellrom.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein er en velprøvd og sann bærebjelke i treningsprogrammer.
Handle AmazonNoen ganger kan det grunnleggende gi de beste gavene. Whey protein pulver er en av byggesteinene for de fleste løftere inntak av kosttilskudd. De fleste løftere vil være takknemlige for å sikre at de spiser nok protein til kroppen til å bygge muskelen de jobbet så hardt for i treningsstudioet. Optimum Nutrition har konsekvent vært en topp leverandør av god smakende proteinpulver som blander seg godt. Dette pulveret er testet med forbudte stoffer og er Informed-Choice-sertifisert.
BarBend Tips: Optimum Nutrition tilbyr 1 lb poser til 5 lb kar og mer. De tilbyr også mange smaker å velge mellom. Gjør denne gaven personlig ved å finne ut løfterens favorittsmak.
Skinnveske i lær er en toppgave til den godt reiste treningsstudenten.
Handle AmazonDette treningsstudioet i fullnarvet skinn og reisetasken måler litt over 2 fot. Den består av et stort hovedrom med to ekstra glidelåslommer for å holde alt fra klær til kosttilskudd til utstyr. Skulderstroppen gjør det lettere å bære, men er avtakbar hvis løfteren din foretrekker å holde den for hånd uten at stroppen trekker eller henger seg fast. Det er definitivt et høyere kjøp når du ser på prislappen, og en av de mer luksuriøse alternativene som er tilgjengelige, men vil sannsynligvis vare lenge i løfterens fremtid.
BarBend Tips: Denne treningsposen av høy kvalitet som er det du vil velge hvis løfteren din også er en reisende. Læret holder seg i forskjellige værtyper og fremdeles ser sjeik ut utenfor treningsstudioet.
'Det var gaveveiledningen for løftere og hele butikken, og det var rister og valser og stenger i dørene. Treningsveskene var utstyrt med lommer og mesh for å holde løfterutstyr mens de utførte sitt neste sett. Å velge riktig gave kan være en vanskelig jobb, men husk at den virkelige gaven er tanken som er involvert. Så for oss her på BarBend hjelper deg å lede deg, fortsett å løfte, kjære venner og god ferie.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.