Bare fire år gammel fikk Amanda Northrup en firedobbelt amputasjon på grunn av en forsinket diagnose av meningokokk hjernehinnebetennelse. Nå 34, har Northrup aldri latt dette hindre henne i å leve et fullverdig liv. Northrup ble forelsket i fitness 14 år gammel og trente hjemme med en Cindy Crawford fitness-DVD. Hun fortsatte å trene av og på de neste årene, men det var ikke før hun meldte seg på for å konkurrere i en "Ms. Wheelchair Pageant ”for tre år siden at hun tok treningsprogrammet sitt til neste nivå. Hun nappet "First Runner Up" og "Miss Congeniality" på konkurransen. Northrups plattform for festivalen sentrerte seg om å forbedre kondisjon og helse for funksjonshemmede. “Det handler ikke bare om å se bra ut, det handler om å føle seg bra. Hvis du føler deg bra, endrer det hvordan du ser verden og hvordan du føler deg selv. Det gir deg litt kraft, og du føler deg ikke så maktesløs.”
Northrup trener i omtrent to timer om dagen, ofte i treningsstudioet i full størrelse i huset hennes. Treningene hennes inkluderer en rekke aktiviteter, fra CrossFit til yoga til HIIT-trening og svømming.
“Mine favoritt ernæringstilskudd er fra Performance Inspired. Jeg elsker Ripped Whey protein pulver, som har et løft av koffein. Og treningen er den beste jeg noen gang har prøvd! Det gir meg det presset jeg trenger akkurat nå for å jobbe mot min første konkurranse om kroppsbygging av rullestol!”
Northrup lar aldri funksjonshemming hindre henne i å prøve noe nytt. “Jeg har modifisert forskjellige utstyr slik at jeg kan bruke dem. Omtrent alt du kan nevne, gjør jeg det!”Dette inkluderer blant annet bruk av kettlebells, dekk og TRX. (Sjekk ut dekkvideoen hennes nedenfor!)
Selv om hun er usikker på om hun kan ta på seg nok muskler på grunn av bekymring for arrvev, trener Northrup for tiden for sin første rullestol-kroppsbyggingskonkurranse. “Enhver konkurranse, enten det er kroppsbygging, en 5K eller en Ironman, gir deg et fokus du kan jobbe mot.”
Northrup innrømmer at hun har kjempet med depresjon til det punktet å ha selvmordstanker. Men i stedet for å stole på medisiner, bruker hun trening og et sunt kosthold som utløp. “Jeg tror at når folk opplever traumer, blir vi ikke veldig lært hvordan vi skal takle det. Når du overlever noe, sitter du igjen med en energi, og du vet ikke hva du skal gjøre med det.”Å trene, legger hun til, er noe positivt hun kan sette krefter på. “Det er alltid hvordan jeg kan bli sterkere og føle meg bedre med meg selv. Det er veldig vanskelig å ha en funksjonshemning, men egnethet har endret måten jeg ser ting på og ser meg selv.”
Men hennes største motivasjon for å fortsette å presse frem er datteren hennes på 6 år. “Jeg vil ikke at hun skal se meg sitte og synes synd på meg selv. Uansett hvor ille det har vært eller hvor lavt jeg har vært, sier jeg til meg selv: 'Du må reise deg.'Du må finne et poeng og gå mot det.”
En fungerende abstrakt kunstner, Northrup sier at hun finner mange likheter mellom fitness og kunst. “Med begge deler må du lage noe av ingenting. Det er det jeg har gjort hele livet - uansett hvor ille eller vanskelig det har vært, har jeg alltid reist meg og oppnådd noe.”
Northrups siste mål, som hun har jobbet mot de siste to årene, er å åpne sitt eget treningsstudio. “Jeg tror offentlige treningssentre kan være deres egen verste fiende. De sier: "Kom til treningsstudioet vårt," men når du går dit, føler du deg ikke komfortabel, du er ikke velkommen, det er ikke et innbydende miljø. Jeg kan tilby noe bedre. Jeg kan tilby et sted som sier: 'Kom hit og trene.'Jeg bryr meg ikke om hvordan du bruker eller ser ut. Mitt fokus er at alle skal ha et sted der de kan jobbe hardt og nå sine mål.”
Få litt motivasjon til å takle en tøff trening i dag etter å ha sett Northrups hjemmevideo der hun gjør et dekkdrag for å bygge styrke.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.