Trener, treningsmodell og forfatter av YES MAM! Muskelen din som motivator, Nicole Chaplin designet denne styrke-plyo-treningen for å skyve kroppen din inn i en høyere fettforbrenningssone. Denne treningen er omtalt på side 38 i november / desember 2016-utgaven av Muscle & Fitness Hers magazine. Følg Chaplin på Instagram @NicoleChaplin.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.