Spørsmål: Arbeid er nøtter. Hvordan kan jeg holde kostholdet på sporet? -Jacob T., Brooklyn, NY
EN: Har en plan. Skriv ned hva du skal ha til måltidene før uken begynner, og lagre på maten. Og når du har tid, forbered sunn mat, så den er klar når du går inn døren. Lag større porsjoner supper, grillet kylling eller hakkede grønnsaker.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.