En av de største urettferdighetene er det faktum at løfte tunge vekter og spise mye protein har blitt assosiert med dumhet og umodenhet. Du kjenner st...
Profesjonelle sterke menn elsker å spise utfordringer. Vi har sett Brian Shaw ta på seg en utfordring på syv pund burrito-spising, ultimate juksedager...
Vinteren er her, og det betyr at det er en stor sesong! Personlig har jeg som mål å gå opp fra konkurransevekten på 184 kg til hele 240 pund denne ses...
Enten målet er å miste fett eller få muskler, er proteininntak vanligvis en prioritet. Det er vanskelig å se hvorfor: protein fylles, det hjelper til ...
Kylling, ris, eggehvite, spinat, olivenolje, vann. Ingen salt, ingen krydder. Dette er 1000-kaloriristen som Blaine Sumner drikker åtte ganger om dage...
Et gram per kilo kroppsvekt. Et gram per kilo kroppsvekt. Femti gram per dag for alle, det er det FDA anbefaler. Hvorfor er det så vanskelig å bli eni...
Da jeg vokste opp på 1990-tallet, var crackermarkedet dire: Lastet med hvitt mel, forskjellige konserveringsmidler og ingredienser jeg fremdeles ikke ...
Noe av det vi liker best med Ample er at det er utrolig mettende; det gir en veldig god balanse mellom protein, fiber og fett; den leverer mange nærin...
Selve ideen om "måltidserstatning" er nok til å sende skjelv av frykt gjennom et rom med helsemuttere. Mantraet til en sunn livsstil er tross alt allt...