Skuespilleren Ethan Suplee har spilt på sølvskjermen siden 1994. Du kjenner ham kanskje igjen fra hans store roller i American History X, Remember the Titans, Boy Meets World, My Name is Earl, og sist, Moderløs Brooklyn. Hvis du kjenner igjen navnet hans, kan du huske at han så slik ut:
I dag kjenner du ham kanskje ikke til fordi han ser slik ut:
I følge hans ny podcast Amerikansk glutton, Suplee sa at etter å ha blitt edru i 2002, hadde han et møte med skuespilleren Jim Caviezel på et fly til film Cold Mountain i Romania. Caviezel nærmet seg Suplee på flyet og begynte å snakke om hvordan han prøvde å gjøre livet sitt etterlign Jesus Kristus.
“I utgangspunktet var [samtalen] kjernen, jeg etterlignet ikke Jesus Kristus. Det var den første samtalen av den karakteren jeg noen gang hadde hatt med noen. Ingen hadde snakket med meg noen gang. Ingen hadde noen gang sagt: 'Se på deg selv, du kommer til å pike helvete. Du bryr deg ikke om deg selv. Du er et rot.' I utgangspunktet. Han var ikke ond, men det var en ting jeg ikke hadde opplevd.”
Samtalen påvirket Suplee dramatisk. Ved landing tenkte han på seg selv,
[fet skrift fra BarBend for vektlegging]
“Det var en forferdelig opplevelse. Hva skal jeg gjøre, kjemp mot Jim Caviezel? Han kalte meg ikke en fatass. Han sa ikke noe som jeg kunne utfordre ham til å slåss om. Men jeg ble så banket på rumpa av denne samtalen at jeg var som, Jeg vil aldri la noen føle at de kan snakke med meg på den måten igjen.
Mens han var i Romania, kom Suplee tilbake - han kalte det "en total nedsmelting.”
Under filmopptaket, som varte i syv eller åtte måneder, hadde Suplee en hel måned fri. I løpet av den tiden ble han edru og begynte et flytende kosthold som tillot ham å slippe "femti eller seksti pund".
“Du kan faktisk se det i Cold Mountain. Det er scener av meg tidlig, så mistet jeg en god del vekt i de senere scenene.”
Suplee fortsatte med å diskutere forholdet til mat gjennom avhengighetslinsen.
"Den er så lik narkotika og alkohol og likevel så annerledes, for hvis du vil bli edru, slutter du å drikke, du slutter å bruke narkotika, og du er edru. Du holder deg bare borte fra dem. Du kan ikke gjøre det med mat.”
Dette førte til at han prøvde flere kjepphest dietter helt frem til i dag, inkludert en blodtypekosthold, Fit for Life, South Beach, Zone, Atkins, og en diett som besto utelukkende av ananas. Han eksperimenterte også med både keto- og paleodiet.
I løpet av det tiåret og en halv diettperioden, Suplee droppet svimlende 310 kg fra den tyngste vekten på 530 kg til den letteste vekten på 220 kg.
Det var en så stor transformasjon at det innledningsvis påvirket karrieren negativt.
"Folk var som:" Vi vet ikke hvem du er. Du var ikke det vi likte før.”Og så på et tidspunkt var jeg som, vel, jeg skal bare bli feit igjen fordi det kanskje blir bedre for jobben. Og ærlig talt, det var det.”
Etter å ha gått opp og ned i kroppsvekten, oppnådd og mistet hundrevis av pund gjennom årene, klarte Suplee å endre forholdet til mat ved å ser på det som et verktøy for funksjon i stedet for underholdning. Han betraktet denne endringen som "revolusjonerende" for ham.
“Maten er [ikke underholdning]. Mat er en energikilde. Det er som bensin. Jeg prøver veldig hardt å i dette øyeblikket tenke på mat som en energikilde. Jeg tenker på hvor mange kalorier jeg skal spise hver dag. Jeg tenker på makronæringsstoffene. Hvor mye protein får jeg? Og så hvor mye fett og karbohydrater får jeg lov til etter at jeg har funnet ut proteinet mitt? Det er bare en helt ny måte å tenke på mat på.”
Suplee gjør for tiden et fettfattig kosthold og treffer treningsstudioet med det mål å få en six-pack.
“Jeg er ikke langt unna. Ganske f * cking lukke faktisk.”
Han sier også at han er nær dødløft to ganger kroppsvekten. Mannen fokuserer ikke bare på vekttap, han fokuserer på styrke.
Noen ganger tar det bare ett veldig knurrende og uventet øyeblikk å endre løpet av livet ditt til det bedre, selv om det føles forferdelig i øyeblikket. For Suplee var det samtalen med Jim Caviezel i et fly. I følge Suplee:
“Han kom sannsynligvis fra et sted med kjærlighet. Jeg har ingen illvilje mot ham. F * cking-samtalen fungerte fordi jeg da gikk på diett.”
Og mens reisen til sin nåværende kropp absolutt ikke var en rett linje, førte den ham til et veldig imponerende sted. Vi gleder oss til å høre om den doble kroppsvekten.
Ethan Suplee er en dyktig TV- og filmskuespiller. Filmografien hans inkluderer American History X, Remember the Titans, Boy Meets World, My Name is Earl, Deep Water Horizons, og sist, Moderløs Brooklyn.
Suplee har mistet over 300 kg ifølge Suplees podcast Amerikansk glutton. Han nevner at hans tyngste vekt var 530 kg og hans letteste vekt var 220 kg.
Feature image via Instagram-sidene til American Glutton Podcast og Ethan Suplee: @americangluttonpodcast og @ethansuplee
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.