IdealLean er et Utah-basert treningsfirma som retter seg mot kvinner med treningsprogrammer og klær, men også med kosttilskudd som proteinpulver, pre-treningsøkt og de forgrenede aminosyrene vi har vurdert.
De er faktisk en del av IdealShape, som har en rekke andre grener, inkludert IdealRaw, IdealBar, IdealBoost, og så videre. (Vi har også sjekket ut deres plantebaserte IdealRaw-proteinpulver.IdealLean er imidlertid det de kaller det "beste proteinet for kvinner", det er "utviklet for kvinner av kvinner", og det gir "tilleggsingredienser kvinner trenger for å nå sine mål - med andre ord, spesielt designet protein for kvinner.”
Så hva betyr det? Vi prøvde ut tre forskjellige smaker av mysen for å finne ut hva som var, og vi oppdaget det det er usedvanlig deilig, helt fettfritt, og det har en stor suksess av vitamin D for beinstyrke. Les videre for å lære mer om formuleringen og hvorfor den kan være for deg.
45% avslag på IdealLean Protein Shake
IdealLean's Protein Shake, ikke bare fordi den er utrolig deilig og helt soyafri - den fungerer også som et vitamin D-supplement. Bruk koden BARBEND45 for å spare 45% på bestillingen din.
Spar 45% Spar 45%Vi prøvde smaken av hvit sjokolade peppermynte, jordbær n krem, karamell mokka og sjokolade peanøttsmør. De hadde stort sett den samme ernæringsinformasjonen, selv om Chocolate Peanut Butter hadde 20 ekstra kalorier fra to gram fett. Her er hva gjennomsnittlig protein hadde:
Kalorier: 90
Protein: 20g
Karbohydrat: 1g (0 fiber)
Fett: 0g
Kolesterol: 0g
Vitamin d: 50% RDI
Kalsium: 7% RDI
Foruten tilsetningen av vitamin D, er det veldig bemerkelsesverdig at det ikke var noe fett eller kolesterol her, spesielt ettersom noen fettfrie myseprodukter fremdeles avviker med noe kolesterol. Ikke slik her.
Proteinet her kommer fra myseproteinisolat, noe som forklarer antall fett og karbohydrat.
Deretter er det solsikkelesitin for blandbarhet, naturlig og kunstig smakstilsetning, salt, sukralose, kalsiumkarbonat, vitamin D, krompikolinat og folsyre. Det er bemerkelsesverdig at det ikke er noen soya her, i stedet har de gått med dyrere solsikke lecitin.
Hver smak har noen ekstra ingredienser kastet inn: for eksempel er det ristede peanøtter i Chocolate Peanut Butter-smaken, og Caramel Mocha har litt akasiegummi. Men dette er den grunnleggende malen alle smakene har.
Fraværet av fett og kolesterol hjelper virkelig dette produktet til å skille seg ut i markedet, selv blant andre myseisolater, men spørsmålet vi stilte er hvorfor dette er spesielt formulert for kvinner.
Mangelen på soya kan være en del av det; mens mengden som er tilstede i soyalecitin nesten ikke har noen effekt på hormonnivået, er det likevel mange mennesker som prøver å minimere soya i kostholdet sitt av bekymring for at det kan påvirke østrogennivået. (Les vår guide til soya og testosteron for å lære hvorfor dette sannsynligvis ikke er sant.)
Ellers er de viktigste tingene som skiller seg ut her vitamin D, folsyre og krompikolinat. Vitamin D er det mest interessante: de fleste ser ikke ut til å oppfylle det anbefalte daglige inntaket av dette næringsstoffet og det er knyttet til forbedret hormonell helse, humør og beinstyrke.(1) Mange kvinner rådes til å holde inntaket konsistent - det er et næringsstoff som ofte anbefales for kvinnelige idrettsutøvere - spesielt da det kan være en verdifull komponent for å forebygge osteoporose.(2)
Vi var mindre imponert over de to andre ingrediensene, ikke fordi de er ubrukelige - mange kvinner anbefales å supplere med folsyre for reproduktiv helse, og krompikolinat har noen sammenhenger med vekttap.(3) (4) IdealLean gjorde imidlertid feilen ved ikke å si hvor mye av dem som er inkludert i en servering, så vi kan ikke komme med noen uttalelser om dosens effekt.
IdealLean har oppnådd en sjelden bragd: alle deres protein shakes smaker utmerket sammen med vann.
Sjokolade peanøttsmør: Tyngre på peanøtten enn sjokoladen, denne inneholder faktisk ristede peanøtter, men den er søt nok til å smake ganske darn nær en Reese's cup.
Karamellmokka: Smaker lovlig som en karamellmokka. Kaffen gjør den jordligere enn de andre smakene, men det er en rik, brun sukker-y karamelsmak som er lagt over toppen.
Jordbær N Cream: Sannsynligvis vår minst favoritt av de fire, den er velsmakende, men smaker mer som smeltet jordbærgodteri enn jordbær og fløte. Hvis du ikke har en søt tann, kan det være lurt å sette denne ut.
Hvit sjokolade peppermynte: Vi elsker vanligvis ikke minteprotein, men dette er en god balanse. Peppermynte-smaken er ikke overveldende, og den søte, kremete hvite sjokoladesmaken er heller ikke feilaktig. Vi kaller denne ”jul i et glass.”
34 til 39 dollar for 30 porsjoner
Det er omtrent $ 1.27 per scoop, eller 6.3 øre per gram protein.
Det er på den dyre siden, men det er verdt å huske at den har solsikkelesitin, og det fungerer også som et vitamin D-supplement, så du kan finne den prisen verdt det.
45% avslag på IdealLean Protein Shake IdealLean's Protein Shake, ikke bare fordi den er utrolig deilig og helt soyafri - den fungerer også som et vitamin D-supplement. Bruk koden BARBEND45 for å spare 45% på bestillingen din.
Spar 45% Spar 45%
IdealLean er en av de mest konsumerte proteinshakes på BarBend-kontoret fordi den smaker fantastisk, den har mye protein per kalori, og den fungerer også som et vitamin D-supplement. Det kan være litt mer gjennomsiktig med doseringene, og det er ikke det billigste proteinpulveret på markedet, men IdealLean har absolutt kommet ut med et solid produkt - både for menn og kvinner.
1. Nair R, et al. Vitamin D: “Solskinn” -vitaminet. J Pharmacol Pharmacother. 2012 apr; 3 (2): 118-26.
2. Lips P, et al. Effekten av vitamin D på bein og osteoporose. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2011 aug; 25 (4): 585-91.
3. Shelke N, et al. Folinsyretilskudd for kvinner i fertil alder versus tilskudd for den generelle befolkningen: En gjennomgang av kjente fordeler og risikoer. Int J Family Med. 2011; 2011: 173705.
4. Pittler MH, et al. Krompikolinat for å redusere kroppsvekt: metaanalyse av randomiserte studier. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 apr; 27 (4): 522-9.
8.7 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.