Treneren hans, Rayford Jones, ba meg uten tvil om å la ham være alene før han hadde gått på scenen og fullført alle seks forsøk - mannen trenger å fokusere nå - men rett etter å ha sett ham vinne tre sølvmedaljer. for Team USA var jeg heldig nok til å sette meg ned med CJ Cummings i Peru.
Hans 150 kilos snavs, 187 kilos ren og rykende og 337 kilos total slo ingen rekorder, men IWF Grand Prix hadde likevel gitt Cummings en av de viktigste milepælene i karrieren: 19-åringen ble den første amerikanske vektløfteren som sikret seg et sted å konkurrere på de olympiske leker i Tokyo.
BarBend: Gratulerer med medaljer, CJ!
CJ Cummings: “Takk, jeg setter pris på det.”
Måten du og (gullmedaljevinneren) Julio Mayora fortsatte å øke dine forsøk på å best hverandre var neglbitende å se på, jeg tror du endelige rykket ditt flyttet fra 151 til 153 til 155 på omtrent ti sekunder. Var de øyeblikkene bak scenen virkelig anspente?
“For det meste var jeg og (Mayora) rolige, men det var som en kamp mellom trenerne. De strategiserte hva de skulle gjøre, så jeg mener det var intenst, men samtidig var det rolig. Så det var ganske kult.”
Du er funksjonelt i OL nå, ikke sant?
"Ja.”
Den første amerikanske vektløfteren som kvalifiserte seg?
“Jeg vil tro det.”
IWF rangerer deg nå som nummer to over hele verden i vektklassen din, etter Shi Zhiyong. Jeg tror noe som seks andre vektløftere vil trenge å slå verdensrekord totalt med dusinvis av kilo for å sparke deg ut av stedet i OL, så Tokyo er praktisk talt garantert for deg.
“Ja.”
[Relatert: Se Team USAs Shacasia Johnson vinne gull i Peru]
Du har konkurrert ganske regelmessig og konsekvent en stund, som en konkurranse annenhver eller tredje måned nå. Vil du konkurrere igjen før Tokyo?
“Ja, så fra og med i 2018 fortalte treneren min at jeg skulle delta, fordi jeg skulle være junior og konkurrere på så mange konkurranser, det var for å få Robi-poengene opp. Derfor har jeg reist til dette stedet og det stedet i år. Men nå kan jeg slappe av, jeg vet at alt jeg har er Junior Worlds neste år. Og det er den eneste konkurransen før OL.
“Denne konkurransen var faktisk en overraskelse. En dag ringte agenten min til meg og var som: 'Hei, du vil gjøre dette?'Det var som en måned før jeg kom hit, men det garanterte meg et sted for OL. Og nå er jeg her.”
BarBend-redaktører: Ikke bra på selfies
Jeg snakket med Dr. Kyle Pierce på stadion, han har trent vektløftere i over 40 år, og han ville vite om forberedelsene dine. Hva er noen måter du gjør deg klar for en konkurranse som du ikke ser mange andre vektløftere gjøre?
"Hold deg rolig. Jeg liker ikke egentlig å tenke på det for mye. Slappe av. Gjør noe jeg gjør hjemme. På denne konkurransen tok jeg med meg Playstation, så hele dagen i går spilte jeg videospill bare for å holde tankene mine borte. Og så når tiden kommer, er det bare å fokusere.”
Hva med på dagen for en konkurranse, hvordan forbereder du deg??
“Bare å visualisere første forsøk, andre forsøk, tredje forsøk. Vanligvis ville treneren min gi meg en retningslinje: 'Vi ønsker å treffe dette.'
“Det avhenger av hvordan jeg har det, men visualiserer forsøkene og går etter hvordan jeg har det og holder det klart. Og bare gå gjennom det.”
Jeg så at du hadde hatt hodetelefonene dine hele dagen, hva hører du på?
“Jeg hører bare på musikk for å få meg pumpet. Jeg liker mange forskjellige sjangre: hip hop, rap, pop.”
Hva er en av sangene du liker å høre på for å bli pumpet?
“Suge, av Dababy.”
Hva med kosthold, hva spiser du før du konkurrerer?
“Etter at jeg har veid inn, er alle spill av. Det som er bra med å være -73 kg nå er at når jeg var -69 kg, pleide jeg å kutte mye. Å være -73 har jeg mye mer plass. Nå slipper jeg å stresse og bekymre meg så mye for hva jeg spiser. Men når jeg veier inn, er alle spill av, jeg kan ha burgere, pommes frites, jeg kan være sunn eller usunn.”
Du spiser burgere og pommes frites før du går på scenen?
"Ikke i dag. I dag hadde jeg kaker, en skinke- og ostesub fra Subway. Det kommer an på.”
Hva med i løpet av en normal uke, hva liker du å spise for å gi deg trening??
“Jeg vil sannsynligvis spise pommes frites. Eller som en sub. Eller en protein shake eller noe.”
Jeg ønsket å spørre noe mange av våre lesere er interessert i: hva synes du er det mest undervurderte tilbehøret for vektløftere?
“Jeg gjør noe som heter en trio. Det er en skuldermobilitetsøvelse, jeg ser ikke mange som faktisk jobber med det. De bare, du vet at de setter på utstyret, de går til baren og begynner å løfte. For å gjøre trioen, tar du to 2.5 pund tallerkener ... ”
På dette tidspunktet etterlignet CJ bevegelser som lettere kunne vises i en video - heldigvis delte treneren hans, Ray Jones, denne videoen med oss slik at du kan se nøyaktig hva de er:
[Relatert: Tre skulder prehab øvelser som vil forbedre alle løftene dine]
Siste spørsmål: Hva er din minst favorittøvelse??
“Jeg vet ikke, min minst favoritt pleide å være knebøy, men treneren min borte den inn i meg. Så jeg hater dem, men samtidig liker jeg dem fordi du ser forbedringen i det. Men jeg må si knebøy. Bakre knebøy. Ikke en fan.”
Greit, vel glede av konkurransen og lykke til på Junior Worlds i mars!
Redaktørens kommentar: BarBend er den offisielle mediepartneren i USA vektløfting. De to organisasjonene opprettholder redaksjonell uavhengighet med mindre annet er spesifisert på partnerinnholdet.
Utvalgt bilde via @teambeaufort_weightlifting på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.