Da Herschel Walker spilte for New Jersey Generals fra 1983 til 1985 i den nå nedlagte USFL, var sjefen hans milliardærmogul Donald Trump. Han ble nær med lageeieren og hans familie. Mens han trente i Orlando, tok Walker Trump og barna til Disney World.
Vel, det er absolutt en liten verden, for etter at Donald Trump ble president, utnevnte han Walker til presidentens råd om sport, fitness og ernæring. Rådets formål er å øke idrettsdeltagelsen blant ungdommer med alle bakgrunner og evner og å fremme sunn og aktiv livsstil for alle amerikanere.
En av de største all-round idrettsutøvere gjennom tidene (fotball og track star, Olympian, MMA fighter - han kom ikke inn i sistnevnte før i 40-årene) Walker, 58, øver på det han forkynner, og fortsetter å imponere med en trening diett som han har gjort hver dag siden han var 12 år gammel. “Jeg trener alltid. Jeg savnet aldri en dag.”
Her tar Walker trening, kosthold og kondisjon i U.S.
Hva er målet ditt som medformann i President's Council on Sports, Fitness and Nutrition?
Vi er et overvektig land. Våre unge mennesker spiller flere videospill enn å trene. Lagidretten blir så konkurransedyktig at foreldrene må betale, og de har ikke pengene.
Da jeg ble medlem av rådet, fikk jeg videregående klasse sammen, og vi fikk byen i hjembyen min i Georgia til å gi oss seks mål til å bygge et treningssenter. Vi skal sette opp en pullup bar, dip barer, jungel gym. Jeg setter ikke opp en basketballbane eller baner. Det vil være et spor for folk å gå og løpe rundt. Du får også fellesskap ved å gjøre dette. Jeg må øve på det jeg forkynner.
Barn for år og år siden ville hoppe tau og ha det gøy, men det var trening. I dag på skolens lekeplass ser du ikke et jungelgymnastikk lenger. Barn gjorde aperstenger og pullups. De visste ikke engang at de trente, og nå har de ikke det. Nå har de en datamaskin eller har en avatar å trene for dem. Et barn kan knekke en arm ved å bruke et jungelgym, men det vil gro. Fedmen hans vil drepe ham.
Hva har vært din erfaring som å jobbe med den føderale regjeringen?
Jeg ønsker å få gjort noe i Washington, men skjønte ikke hvor sakte Washington beveger seg.
Det har vært en utfordring. Jeg har prøvd å få Fit Bill godkjent i 18 år. Det er en regning å stimulere til å trene. Det lar folk ta en avskrivning før skatt hvis du betaler for at barna skal leke eller treningsmedlemskapet ditt. Lovforslaget kom inn i Ways and Means Committee i 2019, men gikk tom for damp i Senatet, men jeg prøver fortsatt å presse det gjennom.
Hva er din nåværende treningsrutine?
Det har ikke endret seg mye siden jeg begynte som barn. Jeg driver fremdeles med pushups - jeg kutter dem ned fra 3000 til 1500 da jeg kom i boksing og kampsport - 3.500 sit-ups, syklet på treningssykkelen i 30 miles, så gå ut og jogge, ta 500 fall og minst 150 pullups. Jeg hopper tau. Jeg driver fortsatt med kampsportøvelser.
Hvordan oppstod denne treningen?
Jeg var overvektig, jeg var ikke atletisk i det hele tatt. Jeg ble slått opp da jeg var 12 år gammel. Jeg husker at jeg gråt og gikk hjem, og jeg sa at nok er nok. Jeg begynte å trene og overvant så mye. Så ble jeg besatt av det. Jeg tenkte ikke å spille fotball - det var ikke så veldig bra. Jeg prøvde bare å komme meg igjennom i morgen.
Gjorde du ikke også ballett?
Jeg studerte det i omtrent 10 år. Da jeg begynte med kampsport - jeg trodde jeg kunne være den neste Bruce Lee - trodde jeg at ballett kan hjelpe med fleksibilitet. Før jeg begynte i MMA, var det det vanskeligste jeg noensinne hadde gjort, over fotball og friidrett. Jeg brukte muskler jeg aldri hadde brukt. Ballett er veldig tøff på grunn av disiplinen du har med musklene.
Hvordan var din MMA-opplevelse??
jeg elsket det! Det er en av de beste sportene jeg noensinne har gjort i mitt liv. Jeg trente meg selv og møtte Scott Coker og Bob Cook. Jeg flyttet til San Jose, California i omtrent et år og trente seks dager i uken på American Kickboxing Academy.
Jeg var et femte-graders svart belte i taekwondo. De fleste vet ikke at jeg deltok i taekwondo-turneringer på college på søndager, en dag etter å ha spilt fotball. Dette hjalp meg ikke i Octagon. Det er en tøff sport!
Hvordan er kostholdet ditt i disse dager?
Kostholdet mitt er ikke det beste i verden - jeg spiser ett måltid om dagen, består av salater og supper. Jeg spiser ikke mye rødt kjøtt, jeg liker ikke fisk. Jeg har fortsatt søtsaker, men med måltidet mitt. Jeg spiser det jeg vil, men jeg trener så mye at jeg brenner det av. Kostholdet mitt er så uvanlig, og jeg er like sunn som en hest.
Hvorfor ett måltid om dagen?
Jeg gjorde dette på videregående skole, på college, i pro-fotball. Jeg lever ikke for å spise, jeg spiser for å leve. Vi spiser uansett i dette landet.
Da vi spilte på søndager, spiste jeg aldri måltider for spill. Jeg spiste lørdag kveld, så igjen kanskje mandag eller sent søndag etter kampen. Når du spiser et pregame-måltid, det er ikke der du får energien din fra. Det er fra lørdag kveld. Hvis du spiser et pregame-måltid, blir du treg. Dette er min dumme filosofi.
Hvem var den fyren i NFL du ønsket å kjøre over?
Lawrence Taylor. Du har alltid ønsket å få det beste ut av ham, men det klarte du ikke. Fyren var en fantastisk idrettsutøver.
Sjekk tilbake til Muskel og trening for flere oppdateringer fra medlemmer av presidentens råd om sport, fitness og ernæring.
Presidential Senior Advisor har tatt en aktiv rolle i administrasjonens ulike egnethet og ..
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.