De fleste vil vurdere å skalere det uforgivelige ansiktet til en fjellvegg hundrevis av meter fra bakken for å være nervepirrende i det minste (hjertestoppende på det meste). Men Sasha DiGiulian er ikke folk flest.
Den 24 år gamle profesjonelle fjellklatreren og Red Bull-atleten er verdensmester. Hun er vant til å sette klatrerekorder. Enda viktigere, hun er en proff for å holde seg sammensatt, stigende kvalmende høyder med ingenting mer enn peanøttstørrelser og små håndtak.
DiGiulian var den første amerikanske kvinnen som utførte en utendørs klatring på 5.14d. Hvis du ikke er kjent med Yosemite Decimal System (det nordamerikanske systemet for vurderingsturer og stigninger), indikerer tallet en klasse 5-rute (teknisk fri klatring) med en vanskelighetsgrad på 14d. Som referanse er den nåværende vanskeligste stigningen i verden 5.15c.
Gå ut for å skjære en revet, strandklar kjerne.
Les artikkelenSå, ja, "sinnsykt vanskelig" begynner ikke engang å beskrive denne monumentale prestasjonen.
Og mens DiGiulian har lagt igjen mange poster i kjølvannet, setter hun ikke ned farten enda - ikke engang i nærheten. DiGiulian ble nylig den første kvinnen og den andre personen noen gang-å gratis klatre den beryktede 700 meter store Mora Mora (rangert 5.14b) på Madagaskar siden grunnleggelsen i 1999. Hun og klatrepartneren hennes, Edu Marin, gjorde den krevende klatringen på tre dager.
Vi fikk DiGiulian på telefon for å snakke om Mora Mora, cross-training for suksess, og hvorfor det å være en dårlig idrettsutøver og en jentete jente ikke er gjensidig utelukkende.
M&F Hers: Først av alt, hva som fikk deg til å bestemme deg for å prøve å bestige Mora Mora i utgangspunktet?
Sasha DiGiulian: Madagaskar er et reisemål jeg har vært nysgjerrig på å utforske. Og jeg visste at det var klatring der. Jeg hørte først om ruten fordi det var noe Adam Ondra gjorde, og han er en av de beste klatrere i verden [Ondra var den første og eneste personen som gratis klatret ruten]. Han gikk og klatret den i 2010, så jeg visste om det. Jeg antar at det var katalysatoren. Men for å reise til Madagaskar, tror jeg det bare har vært et av de eventyrene jeg har hatt i tankene mine i årevis.
Er det noe ved Mora Mora som gjorde det unikt eller mer utfordrende enn stigninger du har gjort tidligere?
Helt sikkert. Det er gjennomgående veldig teknisk. Det er ingen del av stigningen du kan ta for gitt. Det er en av de vanskeligste multi-pitchene [klatreruter med flere stoppesteder, eller belay-stasjoner] i verden. Men det som skiller det fra andre jeg har gjort før, er at det hele tiden er vanskelig fra bunn til topp, alt på 700 meter. Linjen går gjennom denne virkelig tomme granittbunnen, slik at du skalerer og balanserer på presise, små små kanter.
Det er også mye eksponering, og ganske fjernt. Hele tiden vi var på Madagaskar, var det liksom dette ørken-fjell-is-området der vi ikke hadde celletjeneste. Vi var helt koblet fra alt annet som foregikk.
Hvordan føltes det da du endelig var ferdig med stigningen?
Å, mann. Så glad. Da jeg kom til toppen, tenkte jeg: “Jeg håper virkelig jeg ikke våkner på siden av portalkanten og fortsatt må klatre opp denne tingen.”Det er den følelsen der du ikke kan tro noe er gjort, og du har denne følelsen av,“ klem meg, fordi jeg ikke helt kan skjønne om dette er virkeligheten, eller om jeg drømmer, og jeg skal våkne og ikke har gjort det jeg tror jeg har gjort.”
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Kvinner har en tendens til å møte flere stereotyper og kritikk når det gjelder sport, spesielt når du er så åpen for publikum på sosiale medier. Hvordan nærmer du deg det, og hva er tipsene dine for å pusse bort negative mennesker?
Min tilnærming til sosiale medier er å være så ærlig, ærlig og tro mot hvem jeg er med mine følgere som mulig. Men med det territoriet, og Internett generelt, kommer troll. Min løsning på disse menneskene er å bare fokusere på det jeg gjør, på de positive menneskene rundt meg som er støttende, og ignorere negativiteten som eksisterer.
Jeg anerkjenner og forstår at etter min mening kommer mye negativitet og mente kommentarer fra mennesker som er usikre på seg selv. Så det å fokusere på min egen selvtillit og på menneskene rundt meg som faktisk bidrar til livet mitt på en positiv måte, er motgiften min.
Har du opplevd noen stereotypier gjennom karrieren din?
Jeg har utviklet mye tykkere hud gjennom hele karrieren min, siden jeg er en kvinne i en sport hvor jeg er ganske annerledes enn din tradisjonelle klatrer. Jeg prøver ikke å passe inn i en form eller være super utendørs, selv om jeg alltid er utendørs.
Jeg tror at disse stereotypene kan bli til denne ideen om hva som gjør noen til en ekte klatrer, og hva som ikke gjør det. Men jeg har klatret i over 18 år, og jeg tror at klatring betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Jeg tror ikke at noen har rett til å definere hvem som er en ekte klatrer, og hvem ikke, for realiteten er at jeg lever livet mitt og klatrer hver dag. Jeg tror det er noe jeg prøver å forme og omforme i samfunnet.
Krydre (og lys opp) treningsrutinen din i sommer med disse utendørsopplevelsene.
Les artikkelenEr det et bestemt budskap du prøver å formidle? Noe du håper å riste i sporten?
Styrke og femininitet trenger ikke å være gjensidig utelukkende. Du kan elske å shoppe, male neglene dine rosa og være dårlig på en gang. Derfor får jeg mye inspirasjon fra vennene mine som er profesjonelle kvinnelige idrettsutøvere. Vi kan alle forholde oss til lignende nivåer om dette. Jeg tror mange av de inspirerende kvinneskikkelsene jeg kjenner i livet mitt er mennesker som bare er trygge på det de gjør og er klar over hvem de er.
Når du snakker om å være en utrolig idrettsutøver, hvilken supplerende trening gjør du for å fortsette å vokse i sporten?
Jeg krysser med kardio. Jeg gjør mange høyintensitetsintervaller, både løpende og på romaskinen. Jeg bruker også VersaClimber. Jeg gjør mange abs treningsøkter, pullups og fingerboard trening. To store deler av klatring er overkroppen og en sterk kjerne.
Og noe nytt som jeg begynte å gjøre, skal på dansekurs. Det er en form for krysstrening fordi klatring er mye i hoftene og mye å finne flyten. Jeg synes at dans har hatt en veldig positiv effekt på min tilnærming til klatring. Koordinasjonen og trinnene du må gjøre i en bestemt danserutine oversetter til å starte en sekvens på en stigning.
Med klatring er det også viktig å gjøre supplerende styrketrening. Jeg jobber med Dave Lee Crossfit Room i Boulder. Jeg har også en fysioterapi der. Så hjemme hos meg har jeg en tredemølle for utholdenhetstrening, som i utgangspunktet er en vertikal tredemølle. Det er en vegg som roterer, og du kan endre vinkelen, stigningen, men også hastigheten som veggen roterer på.
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Hvilke tips har du for kvinner som er skremt av ideen om å klatre - eller tror du må ha en revet overkropp for til og med å starte?
Jeg tror ikke det er noe du trenger å ha. Faktum er at kroppene våre tilpasser seg og forvandler seg til sporten de er fokusert på. Kroppen min har forvandlet seg til dette verktøyet jeg bruker for å prestere optimalt i sporten min. Men du starter ikke på en bestemt måte når du bare begynner i en sport. Når du blir mer involvert i klatring, tilpasser kroppen din seg bare til den formen den kan utføre - for det du prøver å oppnå.
Jeg synes det er superinteressant med kondisjon: Kroppene våre er virkelig utviklet, og vi kan tilpasse oss ganske raskt.
Hva er de tre beste tipsene dine for noen som akkurat har begynt å klatre?
Du er bare 24. Etter å ha oppnådd så mye allerede, hvor går du herfra?
Jeg vil virkelig fortsette å spre kjærligheten til sporten, og bruke klatring som et kjøretøy for å utforske steder rundt om i verden. Jeg vil gjerne utvikle sporten ved å gjøre nye bestigninger i områder jeg aldri har vært.
Jeg vil virkelig skyve standarden på hva jeg er i stand til å oppnå og inspirere så mange mennesker som mulig til å bli mer bevisst på hva klatring er. Det har vært en konstant i livet mitt som har forvandlet måten jeg nærmer meg alt på. Jeg har lært meg disse verdifulle livsferdighetene som hardt arbeid og besluttsomhet - og jeg har også fått tilgang til et globalt nettverk jeg får oppleve daglig gjennom klatresamfunnet.
Følg Sasha og Edu på Instagram på @sashadigiulian og @ edumarin1 for å holde tritt med klatrerne, og for mer episke bilder av klatringene deres.
Sjekk ut flere fantastiske bilder fra klatringen her.
Legg til disse destinasjonene på din ønskeliste i sommer.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.