Irish Para Powerlifter Britney Arendse bryter rekorder og sikter mot Tokyo paralympiske spill

I 2018 satte den irske Para-styrkeløfteren Britney Arendse en junior verdensrekord med et løft på 98.5 kg i vektklassen -73 kg etter bare å ha vært involvert i styrkeløft i to år. Du leste det riktig. Arendse var på toppen av spillet etter bare to års trening. Det er ikke rart hvorfor hun har kallenavnet "Spartacus", et navn som moren har gitt henne.

Arendse's juniorrekord for 2018 var den første av en irsk Para-styrkeløfter og et merke hun ville fortsette å bryte to ganger til i 2019 (100 kg og 102 kg). Hennes voksende liste over prestasjoner inkluderer også to senior bronsemedaljer og en verdensrangering på 12. (per august 2019). Alt dette kommer bare 20 år gammel.

Sjekk Britneys imponerende rekordheving ved Asia-Oceania Open Championships i Kitakyushu, Japan her:

Vi fikk muligheten til å snakke med Britney om hennes opprinnelse i sporten, hennes trening og kosthold, hennes fremtidige mål og mer.

(Merk: Intervjuet nedenfor har blitt redigert lett for klarhet.)

Opprinnelse i Para Powerlifting

Etter at en bilulykke i 2009 resulterte i paraplegi, fikk Britney et ekstremt prøvende år med sykehusinnleggelse og rehabilitering. Hun spilte sport rekreasjonsmessig før ulykken, og ble involvert i svømming og rullestolbasket etter å være aktiv og holde seg i form. Mens hun spilte basketball i en turnering i 2016, ble hun kontaktet av sin nåværende trener, Ken Hurley, som rekrutterte Para-styrkeløftere til det irske landslaget. Som det viste seg, pleide moren til Britney å trene som styrkeløfter da hun var yngre, så det passet naturlig.

Trener Hurley ba meg om å prøve kraftløfting, og jeg trodde det ville være en fantastisk mulighet til å representere landet mitt.

[I slekt: Para Powerlifter Sedric Roussel konkurrerer om å endre samfunnets tankesett]

Trening og kosthold

Arendses ukentlige treningsplan er delt inn i tre dager med vekttrening og tre dager med kondisjonstrening. Det er en tidsplan som er mye mer fullpakket enn mange andre på hennes alder, men Britney er laserfokusert på å kvalifisere seg til de Paralympiske spillene i Tokyo. Og mens de paralympiske lekene i Tokyo ikke vil bli arrangert før sommeren 2021 på grunn av Coronavirus-pandemien, har Britney holdt opp med sine seks dager med trening i uken gjennom hele. Britney jobber sammen med en ernæringsfysiolog som gir henne daglige retningslinjer og oppskrifter for bestemte dager.

[Relatert: Hvordan går Feyisetan til Nigerias Para Powerlifting Champions]

Fremtidige mål

Arendse har som hovedfokus å representere Irland på de paralympiske lekene i Tokyo 2021. Bare de åtte øverste styrkeløfterne i hver vektklasse kvalifiserer til Paralympiske spill, så dette er ingen enkel prestasjon. Hun mener også at hun har mye rom å vokse og er ikke ferdig med å sette rekorder ennå.

“Mine mål med styrkeløft er å være sunnere og å lage historie for Irland og kvinner i sporten. Jeg vil også slå verdensrekorder og gjøre familien min stolt.”

Med et par poster allerede, er det ingen grunn til å tro at Arendse ikke vil oppnå disse målene og mer.

Redaktørens merknad: Denne artikkelen ble publisert i samarbeid med World Para Powerlifting. BarBend er en offisiell medieleverandør for World Para Powerlifting.

Fremhevet bilde med tillatelse fra World Para Powerlifting.