Takket være Instagrams nye oppdatering som åpner for ett minutts lange videoer, får vi se en rekke lengre treningsvideoer (og kattevideoer) fra hele interwebs. Selvfølgelig forventer vi vanligvis bare et minutt av en treningsøkt som legges ut, ikke hele treningen fra start til slutt. Nick Bloch syntes imidlertid å ta tidsbegrensningen som en utfordring, og nylig fullførte CrossFit-treningen "Grace" på 59 sekunder. Så vidt vi vet er dette verdens raskeste nådetid.
En video lagt ut av Nick Bloch (@ nbloch37) den
"Grace" består av 30 rene og rykk på £ 135 (for kvinner), og beste gutta setter inn tider litt over minuttmerket. Dan Bailey fullførte Grace i 1:02 i 2011, og Rich Froning Jr. har en 1:11 nåde. Ved henholdsvis 5'7 "og 5'9" er Bailey og Froning betydelig kortere enn 6'0 "Bloch, og har derfor sannsynligvis mye kortere sykluser.
Selv om noen få sekunders forskjell kanskje ikke virker så mye, er det vanvittig å barbere 4 sekunder av en hurtig treningsøkt, spesielt for en fyr som er 6'0 "og 220 kg. Blochs forrige gang var 1:03, noe som betyr at han kuttet tiden sin med 6.4 prosent. Det tilsvarer en 3-minutters Fran som blir til en 2-minutters og 48-sekunders Fran.
Dette er desto mer imponerende fordi Bloch er kjent som en styrke fyr, ikke en fart fyr. Bloch var det hyppige ankeret i de styrkebaserte løpene for Grid League's New York Rhinos, og tok ofte fem touch og go reps på 225 for å avslutte løpet. Men basert på denne videoen, kan Bloch fortsette og skyve "styrke fyren" stereotypen til side. Han er allerede kvalifisert for Regionals, og det blir jævla spennende å se hva han kan gjøre.
Har du noen gang sett en raskere nåde - av noen? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.