Det kanadiske mesterskapsløftet 2017 og Bench Press Championships 2017 er for tiden i gang. Mesterskapet startet onsdag 15. mars og går til lørdag den 18. Hvis du er interessert i å se, sjekk ut livestream her. En av de største løftene hittil fra møtet var junior løfter Clifton Pho markløft.
Pho, 22, konkurrerer i 66 kg junior vektklasse og trakk en uoffisiell IPF-verdensrekord med 283 kg markløft. Denne markløftet er 4.28 ganger kroppsvekten, noe som er helt sprøtt. På toppen av det gjør Pho at heisen ser så lett ut, muligens ved en RPE 6?
Et innlegg delt av Clifton Pho (@clifton_pho) den
Pho fullførte denne heisen og trakk sumo med et krokgrep. Den nåværende IPF-markløftingsrekorden for den klassiske (rå) junior 66 kg vektklassen er 277.5 kg, som ble satt av den australske kraftløfteren John Paul Caunchi. Det kan være trygt å si at Pho vil kreve denne rekorden snart nok med sitt siste trekk på 283 kg.
I tillegg til markløft var Phos andre løftforsøk like imponerende. Han endte først for klassen sin med en knebøy på 215 kg, 142.5 kg benkpress, og en 640.5 kg totalt. For å få en bedre forståelse av Pho, hans verdensrekord og hans heiser, strakte jeg meg ut for å få noen korte innsikter.
Jake Boly: Da du dro 283 kg, var det planen din, eller følte du deg bra og økte vekten etter ditt første og andre forsøk? Det så vanvittig lett ut, hva er ditt høyeste trekk i komp / trening?
Clifton Pho: Jeg trakk faktisk 283 kg noen uker (se video nedenfor) prior for en enkel singel. Dette var det mest jeg noensinne har løftet. Målet som var med på dette møtet var 500 wilks (han spilte inn 508 wilks), som jeg fikk ved mitt andre forsøk.
Et innlegg delt av Clifton Pho (@clifton_pho) den
Et trekk over gjeldende verdensrekord var neste plan. Jeg tenkte å gå tyngre, men bestemte meg for ikke å være grådig. Hadde absolutt mer og planla faktisk å trekke i oppvarmingsrommet etter, men fikk aldri sjansen til (ler).
Boly: Hvordan føles det å vite at du nettopp trakk en uoffisiell offisiell verdensrekord?
Pho: Jeg er ikke sikker på om jeg kan beskrive det. Jeg må bare gjøre det offisielt nå antar jeg! Jeg er sikker på at noen der ute har gjort mer, men det har alltid handlet om reisen og fellesskapet for meg ... så verdensrekord eller ikke, jeg er glad for å være her.
Boly: Hva er ditt to favoritt tilbehør for markløft?
Pho: Jeg vil si at pause i løft er egentlig den eneste. Tempo er også kult.
Boly: Når er neste planlagte møte?
Pho: Mitt neste møte er ikke satt i stein ennå, men jeg håper å gjøre markløftmøtet på Toronto pro show og sannsynligvis dra til Worlds i Hviterussland. Jeg vurderte også dette møtet som heter War of the West jeg ble invitert til.
Pho er for tiden i ferd med å uteksaminere seg fra University of Alberta med en BSC i kinisiologi. Hans endelige mål er å til slutt åpne sitt eget treningsstudio og klinikk, noe som er ekstremt kult med hans voksende erfaringer som konkurrerer.
Heisene hans blir stadig sterkere, og han er bare 22 år. Det neste spørsmålet vi bør stille er når Pho hevder den offisielle juniorløft-verdensrekorden?
Feature image fra @clifton_pho Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.