Det kan ikke benektes at kroppstype kan spille en monumental rolle i ens suksess innen styrkesport. Uansett styrkesport vil det alltid være en kroppstype som reagerer bedre på bestemte aktiviteter, og denne logikken gjelder spesielt i vektløftingssporten.
Dette er ikke å si at elite vektløftere er begrenset til visse antropometri, genetikk og dimensjoner, men det er noen sannheter mellom verdens beste og hvordan de er designet.
For noen dager siden publiserte den olympiske YouTube-kanalen en video med tittelen, “En vektløfteres anatomi: Hva er Dmytro Chumaks største styrker?”. Det var en veldig interessant video som dekker en av Ukrainas beste vektløftere gjennom en rekke tester og vurderinger. Det minner oss mye om 3D Weightlifting Technology-videoen vi skrev på i fjor fra den olympiske YouTube-kanalen.
Den første testen de tar Chumak gjennom er en Bod Pod. Dette er en av de mest nøyaktige måtene å vurdere kroppsfett og mager muskelmasse. I videoen, når forskeren informerer Chumak om at han sitter ved en veldig mager 9.5% kroppsfett, svarer han ganske enkelt med, “Ja, ikke verst, jeg er veldig glad.”
For å vurdere relativ styrke brukte forskerne en Dynamometer-grepetest. I mange forskningsinnstillinger bruker forskere en grepetest for å trygt vurdere maksimal styrke, og vi har faktisk skrevet om dette emnet før.
Etter at testen er fullført, får Chumak beskjed om at hans samlede kraftproduksjon er 134 kg, noe som er den beste poengsummen han kan produsere for alle idretter, vekt og maksimal fysisk evne.
Bilde med tillatelse til den olympiske YouTube-kanalen.
De neste testene, og muligens de mest relevante for andre vektløftere som leser dette nå, var Isometric Thigh Pull Test, Isokinetic Dynamometer Test og Wingate Test. Disse testene er alle designet for å vurdere Chumaks toppkraftproduksjon og anaerobe evner.
Hvordan presterte han i forhold til andre vektløftere og toppidrettsutøvere? Sjekk hele videoen for resultatene hans!
Feature-bilde fra den olympiske YouTube-kanalen.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.