Noen ganger ser det ikke ut til at kondisjon, styrke og helse går hånd i hånd. I det minste er det det som styrkeløfteren og profigurkonkurrenten Leanna Carr vil minne verden om - spesielt hennes 109 000+ Instagram-følgere.
I et nylig Instagram-innlegg (innebygd nedenfor), Carr diskuterer emner som ofte (og unødvendig) anses som tabu i noen styrketreningskretser; nemlig perioder og balansering av treningsmål med kvinnelig reproduktiv helse. Buford, Georgia-innfødt, har funnet suksess på tvers av to idretter - styrkeløft og figurkonkurranse - hvor konkurrenter ofte kutter vekt (noen ganger i ekstreme grader) for å lage en viss vektklasse eller vise optimal muskeldefinisjon.
Mens Carr erkjenner at det er et personlig valg og ofte en del av spillet, minner hun også folk om at det aldri er en enkel beregning å veie - og noen ganger er det kanskje ikke verdt det. Hun sier at dette gjelder spesielt for kvinner som mangler perioder / mister reproduksjonsfunksjon på grunn av belastningene med vekttap og kaloriunderskudd.
Carr er produktiv på sosiale medier, og hennes trening er interessant å følge for sitt fokus på å balansere styrke med estetikk. Hun er også et av tankene bak Iron Woman, en samfunnsbasert styrkeløftressurs for kvinner som ønsker å bli sterkere og / eller konkurrere i sporten.
Noe av det Carr skrev i innlegget sitt, vil sikkert heve noen få øyenbryn, og det er vanskelig å bruke teppeforklaringer på en persons treningsreise, mann eller kvinne. (Selv om Carr gjør en ganske beundringsverdig jobb med å påpeke at dette er personlige beslutninger og valg hun selv har gjort, på godt og vondt.)
Den mektigste delen av meldingen hennes?
“Helse> strimler, wilks, PR, plastpokaler”
Fullt innlegg innebygd nedenfor:
Et bilde lagt ut av Leanna Carr (@leanna_carr) den
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.