Estisk supervektvekt Mart Seim øker virkelig treningen mens han forbereder seg på verdensløfting i vektløfting, som starter i California 28. november. Dette rykket det tyngste vi noensinne har sett fra mannen: 255 kilo, eller 562.2 pund.
Han la ut dette med den enkle bildeteksten,
Treningsleir går bra. Jerk 255kg #martseim # 255 # 4weekstoworlds # ukrainetrainingcamp3
Dette kommer bare en uke etter at han ga vektløftere rundt om i verden alvorlig kneb misunnelse med dette ryggknebøyet dobbelt på 375 kilo, eller 826 pund.
Han skrev om dette settet,
Når racking baren blir det sin egen øvelse ... Squat selv var ikke så maks. Kanskje jeg prøver mer Hvis jeg finner en måte slik at baren ikke spretter slik
Så hva tror vi, vil han slå 255 kilo på Worlds? Vel, vi så en ganske jevn, 230 kilo løft for omtrent en måned siden.
Og han trakk av seg en ren trekk trippel på 250 kilo (551 pund).
Men han har ikke lagt ut noen maks rens hele året. Hans tyngste clean & jerk gjennom tidene er 248 kilo (546.7 pund), som ga ham en sølvmedalje på verdensmesterskap i vektløfting i 2015 i Texas. Så det ser ut som om han kommer til å treffe en ny PR i heisen, kommer den til å bli ren.
Det Seim er best kjent for, er for å ha noen av de sterkeste, mest eksplosive beina til hvilken som helst vektløfter på jorden, ikke bare når det gjelder 1-rep maxes - hans max er et sted rundt 400 kg, kanskje mer - men også hans tarmnøkkel høy-rep sett. Vår favoritt? Dette uforglemmelige settet med 20 rep på 210 kilo (463 pund), som han beskrev som "lettvekts squat cardio.”
Det er ingen tvil om at Seim er en begavet vektløfter, men det er uklart om 27-åringen kommer til å slå sine egne rekorder denne måneden. Selvfølgelig vil det gjøre ham desto mer spennende å se på.
Utvalgt bilde via @martseim på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.