Denne uken på Muskel og trening Podcast, M&F sjefredaktør Zack Zeigler (@zraz) og kjendistrener Don Saladino (@donsaladino) snakker med styrke- og kondisjonstrener Ethan Grossman om hans ambisjoner om å bli kroppsbygger. Grossman bryter ned treningsprogrammet, inkludert alt fra treningsøktene han velger til sine daglige makroer og kaloribehov.
Vår ukentlige videoserie om alle ting fitness og helse.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.