MusclePharm er et Colorado-basert supplementsselskap som er elsket av mange for sin populære serie med proteinstenger, Combat Crunch. ("Combat" moniker er fordi de sponser mange MMA-idrettsutøvere.) Men de er også tunge hitters i kroppsbyggingsverdenen, og de har et kvinnefokusert merke som heter Fit Miss.
Jeg ønsket å prøve proteinpulveret deres, Combat 100% Whey, for å se om de har det som trengs.
Én skje Combat Whey inneholder 130 kalorier, 25 gram protein, 3 gram karbohydrater (1 gram fiber) og 1.5 gram fett.
En scoop inneholder også 70 milligram natrium (det er 3 prosent av ditt anbefalte daglige inntak), 10 prosent av ditt daglige kalsium og 6 prosent av ditt daglige jern. Det er ikke lagt til ekstra vitaminer eller mineraler.
Dette er en blanding av myseisolat og mysekonsentrat, som er de to første ingrediensene. Isolat har mest protein per kalori, mens kraftfôr inneholder mer fett og karbohydrater. Deretter er det kakaopulver, "naturlige og kunstige smaker," cellulosegummi, guargummi, xantangummi, sukralose (også kjent som Splenda), acesulfamkalium og sojalecitin.
For meg er det uvanlig at mysepulver har så mange tannkjøtt - de er stabilisatorer og fortykningsmidler. (Ikke at det nødvendigvis er en dårlig ting, det er bare uvanlig fra min erfaring.)
MusclePharm Combat Whey 
De mest bemerkelsesverdige ingrediensene her er soyalecitin (det hjelper blandbarhet, men masomey-idrettsutøvere unngår soya) og det kunstige søtningsmiddelet acesulfamkalium (det er allment anerkjent som trygt, men mislikt av noen). Den vitenskapelige konsensusen er at ingen av disse ingrediensene er skadelige, men hvis du har noen diettbegrensninger (selvpålagt eller på annen måte), kan du ta problemer med dem.
I slekt: Beste proteinpulver
Det er noen uvanlige ting ved Combat Whey, som de tre typer tykkende tannkjøtt og den veldig lave prisen, men det som skilte seg mest ut var mangelen på fordøyelsesenzymer.
Det kan høres litt rart ut, men de fleste myseproteinpulver som inneholder mysekonsentrat kommer også med fordøyelsesenzymer som laktase og aminogen. Dette er fordi mysekonsentrat inneholder laktose, og det gjør også MusclePharm Combat Whey. Mest myse isolater er laktosefri og inkluderer ikke enzymer, men Combat Whey har laktose og ingen enzymer, så hvis du har problemer med laktose eller til og med hvis du ikke har det, og du har problemer med å fordøye proteinpulver, bør du sannsynligvis unngå denne.
Ellers er det et ganske solid produkt. Den har en god makrodeling, og den har lite kalorier. Men hvis du helst ikke vil konsumere et produkt med soya, kunstige søtningsmidler eller laktose - eller hvis du ikke liker det faktum at en av oppføringene på ingrediensmerket bare sier "naturlige og kunstige smaker" uten å bli mer spesifikk - det kan være lurt å styre unna Combat Whey.
Et to-pund kar vil koste rundt $ 26 for 27 porsjoner, så 96 øre per porsjon eller 3.84 øre per gram protein.
Hvis du heller vil spare penger og få et 5 pund kar, betaler du rundt $ 43 for 73 porsjoner, som er 55 cent per porsjon eller 2.2 øre per gram protein.
Det er egentlig billig. Når de kommer i 5 pund kar, er de mest populære myseproteinpulver mellom 3 og 4 cent per gram protein.
Sammenlign det med Jym (4.49 cent per gram, 4 pund kar), Isopure Zero Carb (3.82 cent per gram, 3 pund kar), BPI Sports 'Whey-HD (3.6 cent per gram, 5 pund kar), Cellucor Cor-Performance Whey (3.57 cent per gram, 5 pund kar), og Optimum Nutrition's Gold Standard Whey er 3.31 cent per gram protein for et 5 pund kar.
Siden den inneholder sojalecitin, ble jeg overrasket over å finne at dette ikke blandet seg så bra. Det blandet seg fint, men etter å ha ristet den i en murkrukke var det fremdeles noen granulater i drikken, og en god del produkt satte seg til bunnen av krukken etter noen minutter.
Jeg prøvde Chocolate Milk smak, og jeg var glad for å finne at den hadde en rik, malt smak. Morsomt nok var sjokolademelk-smaken ikke så melkeaktig - den hadde mer av en mørk sjokoladesmak, så mens den smakte fantastisk med melk, smakte den ganske vannaktig når den ble blandet med vann. Det høres kanskje opplagt ut, men det er noen mysepulver (som Ghost eller Syntha-6) som smaker akkurat som sjokolademelk selv når de blandes med vann. Til tross for alle de kunstige ingrediensene, er ikke Combat Whey en av dem.
Hvis du er bekymret for soya, laktose, kunstige ingredienser, acesulfamkalium eller sukralose, eller hvis du ikke kan konsumere noe som er laget i et anlegg som behandler egg, tre nøtter, sesam, peanøtter, fisk, krepsdyr, skalldyr og hvete produkter, eller hvis du vil vite absolutt alt som inngår i et produkt (MusclePharm går ikke mer detaljert enn “naturlige og kunstige smaker”), så passer ikke Combat 100% Whey din regning.
Det er også et argument å gjøre at hvis den ikke inneholder fordøyelsesenzymer, kan du ikke absorbere så mye protein som du ville gjort hvis den inneholder dem.
Men hvis du har god tarmhelse og ingen bekymringer for allergener og kunstige ingredienser, virker dette som en god og billig innsats.
8 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.