Har du noen gang sett en bedre måte å bli hyped opp for et tungt løft enn dette?
Kentavius Street er senior i NC State og en sterk defensiv slutt for fotballaget deres, The Wolfpack. Og det ser ut som Wolfpack egentlig handler om lagånd. Ta en titt på måten troppen hans heier på når han stiller opp, går ut og knuser en enorm knebøy på 700 pund (317).5 kilo).
Hvem vil ikke ha den slags feiring hver gang de treffer en 1 rep maks PR?
Den seks fot to, 282 pund atleten er kjent for sin enorme kombinasjon av størrelse, hastighet og kraft, og det ser ut som om vi vet en av grunnene til at.
Tunge knebøy er ikke bare bra for quolen swoleness. Studier har vist at de er gode for sterke hamstrings, som hjelper sprintfart og hopping; kjernestyrke og stabilitet; og kalvestørrelse og styrke, noe som kan redusere risikoen for ankelforstuvninger og forbedre evnen til å generere og absorbere kraft gjennom bakken. Alt dette utgjør raskere, sikrere og mer presis sprint, skjæring og smidighet.
[Elsker slike heiser? Sjekk ut LSU som løper tilbake Derrius Guices 650-pund knebøy!]
I fjor sa Street i et intervju at han kjenner forsvaret "som baksiden av hånden min", og han fokuserte sin innsats på "å spille så raskt som mulig".”
Knebøy, baby.
Her er en annen vinkel fra NC State Footballs Twitter-konto.
Ja, det er bare 700 kg. #monster
@IronWolfpack @ SupaStreet35
🐺🐺🏈 # 1Pack1Goal pic.twitter.com / GfHy3KiEKj- NC State Football (@PackFootball) 20. juli 2017
Og en til forfra.
Alle disse knebøyene (og selvfølgelig resten av kostholdet og treningene) lønner seg. Kentavius Street har et 40-tommers vertikalt hopp og kan kjøre en 4.58 40-yard dash. Han gir kreditt der kreditt skyldes også, og legger ut en tweet etter at knebøyen hans ble viral som sa: "Setter pris på at trener ikke ville være mannen eller atleten jeg er i dag uten deg.”
Utvalgt bilde via @PackFootball på Twitter.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.